女娲之约｜夫妻生活保健：愁忧恐惊则快乐 形寒寒饮则伤肺……情侣甜蜜秘籍……
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愁忧恐惊则快乐，形寒寒饮则伤肺，有所震怒则伤肝，有所击仆则伤脾，用力举重则伤肾。
《黄帝内经·灵枢·邪气藏腑病形篇》剖析了分歧的邪气伤及脏腑的对应干系。
心藏神，若是忧闷恐惊就会伤神，神伤则心之正气受损，如遇外邪就会快乐。
肺主外相，肺的功用是向外宣发卫气，抵抗外邪的同时将吸入体内的清气向下肃降。若是外遇风寒，外邪从外相而入，就会伤肺。饮冷水，则水的冷气在肺中停止肺气的宣发和肃降功用，肺气不克不及外达外相，表里两寒相互作用，肺脏与外相同时受伤，肺气失于肃降就会上逆，发生咳、痰、喘、水肿等病症，这就是“以其两寒相感，中外皆伤，故气逆而上行”。
肝藏血，其经脉循行于两侧胁下。跌仆坠堕，瘀血滞留在体内，或许震怒时肝气上逆，不克不及向下疏泄调畅气机，都邑使气血瘀滞，积在胁下而伤肝。
脾主肌肉，若是肌肉有高强度的活动，或许醉酒后行房，或许出汗时受风，都邑因伤脾而涌现四肢疲倦、痿软无力的病症。
肾藏精主骨，是做强之官，有支撑人体施展强力的功用。若是用力举重物，身材的骨骼就会蒙受伟大的累赘。另有就是房事没有控制，或许汗出洗澡，都邑伤骨消耗精气而伤肾。
夫以蕞尔之躯，攻之者非一涂，易竭之身，而外内受敌，身非木石，其能久乎？
人身血肉之躯实际上是很软弱的，魏晋思想家嵇康在《养生论》中讲到，“唯五谷是见，声色是眈；目惑玄黄，耳务淫哇；味道煎其府脏，醴醪鬻其肠胃，芬芳腐其骨髓，喜怒悖其正气，思虑销其精力，哀乐殃其平粹。”嵇康枚举的这各种情况都是危险性命的门路。
性命要好好养护能力长命。就像种庄稼一样，莳植的要领分歧，收获也有很大差异。若是迷恋五谷，沉湎声色，眼睛被美色所疑惑，耳朵同心专心想听纵脱的歌声，那末浓滋美味就会煎熬脏腑，甜浊的琼浆就会损伤肠胃，过食芬芳的食品侵蚀骨髓，过分的喜怒逆乱正气，思虑销铄精力，哀乐危险真气。
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