女娲之约｜夫妻爱情秘籍：长命男子都有这8种共性：不娶玉人当妻子 该哭就哭……夫妻激情私密……

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　　长命男性其实有许多不被人们存眷的共性，具有以下特性的人有能够或许比同龄男性活得更久。

　　不娶玉人当妻子。西班牙一项研讨注解，与一名高不可攀的女性长时间独处，激素可的松浓度就会升高。少许的可的松有进步警觉性、增进康健的正面影响。但是，临时偏高的可的松浓度，会让心脏病、糖尿病、高血压及阳痿等疾病恶化。

　　该哭就哭。“男子哭吧哭吧不是罪”！饮泣真能够或许赶走烦闷，女性哭很多被以为是寿命较长的重要原因。痛楚激素是能够经由过程汗水和泪水或尿液排挤的。因而当心境忧郁时，可多做活动，让身材出汗或大哭一场，就能将痛楚激素排挤体外。

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　　知足常乐。芬兰有研讨者发明，那些对生涯满足感较强的男性更轻易具有较长的寿命。研讨人员称，女性更会经由过程向别人诉说来寻觅解决问题的门路，而那些对生涯不满意的男性极有能够或许借酒消愁，或是经由过程抽烟减缓压力，这些都邑严峻损伤康健。

　　不做单身汉。美国《流行病学与公共卫生》杂志上宣布的研讨称，依据美国1989—1997年的户口普查材料和殒命纪录，效果发明，19—44岁的未婚男性在50岁后殒命的几率比已婚人士凌驾58%，孀居人士也比已婚人士早死达40%。究其原因，是未婚男性与已婚男性生涯习气上的差异：未婚男性整体来讲抽烟、酗酒的习气更严峻，并且他们心思上有孤独感。

　　小口品味。小口品味食品被许多男性以为是太“娘”的行动，但实际上，这对康健大有优点。男性的饮食习气常常是饥不择食或常常暴饮暴食，由此男子胃病的发病率比女人均匀凌驾6.2倍。并且男子一样平常进食脂肪和蛋白质类食品比女人多，这被证实是发作直肠癌、收缩寿命的一个重要原因。

　　多吃黄豆。黄豆含有植物性雌激素，对女性有益，因而许多人以为男子不应吃那么多黄豆。却不知，研讨人员发明，常吃黄豆成品的日本男子罹患前列腺癌的几率比西方男子低，并且黄豆对改良男性的骨质流失也有用。

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