女娲之约｜夫妻爱情秘籍：那些让你应付不醉酒的食品……夫妻激情私密……

by Readers' contributions · 2021年1月20日

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夏日养生放“心”上，这六条你必须知道！,男性护理

　　如今许多男性们粗门在外制止不了应付，应付后又制止不了喝酒，那末你晓得哪些食物可以或许帮常常应付的你防醉酒吗?应付和节日饭局最贫苦的事莫过于喝酒，而多数人都很无法，喝也不是不喝也不是，终究多大的酒量算伤身呢，甚么佐酒食物既能防醉又可最大限制珍爱肠胃呢?

　　四类食物有助防醉酒

　　专家透露表现，您可以或许在喝酒前吃点器械，一则可以或许在胃里构成一些珍爱，削减对胃壁的刺激;二则使酒精和食物夹杂在一起，下降它的浓度，延缓酒精的吸取;三则可以或许摄取酒精代谢所必须的物资。详细服法有以下几种：

1、富含淀粉的食物

　　淀粉类大分子能和酒精发作连系，也能延缓酒精的吸取。富含直链淀粉的食物更为理想，好比薯类食物。

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　2、富含果胶的生果和蔬菜

　　好比苹果，山查，菜花，南瓜之类。这类食物要多吃一些才行，个中的果胶也有延缓食物身分吸取的作用，并且这些食物水份也较大，能资助稀释酒精。因为它们热量很低，多吃一些没必要忧郁肥胖题目。

3、奶类和豆浆等蛋白质饮料

　　特别是酸奶，质黏稠，每每还到场植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有益稀释酒精，并延缓酒精的吸取。乳饮料个中含有增稠剂，也有肯定珍爱胃黏膜的作用。

4、富含B族维生素的食物

　　富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以或许口服复合维生素B片，对身材有益无害。酒精在肝脏中的代谢须要它们的资助。提早吃两粒复合维生素B片很轻易。

　　(练习编纂：林艳娟)

醉酒食品

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