女娲之约｜夫妻健康常识：用这2个穴位可以或许双向，可治…………激情同城约会……
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天色渐热，许多人会涌现晚上就寝欠好，日间则犯困的征象，特别中老年人涌现这类状况更多，碰到这类状况，只要本身常常点揉脚踝就可以有用减缓这类病症。
01
照海穴
照海穴是八脉交会穴，通阴蹻，在足内侧，内踝尖下方凹陷处。
主治疾病：咽喉枯燥，痫证，失眠，嗜卧，恐慌不宁，目赤肿痛，月经不调，痛经，赤白带下，阴挺，阴痒，疝气，小便频数，不寐，脚气。配列缺、天突、太冲、廉泉治咽喉病症；配神门、风池、三阴交治阴虚火旺之失眠症。
02
申脉穴
穴位取穴法：取定穴位时，可采用仰卧或正坐的姿态，该穴位于人体的足外侧部位，脚外踝中心下端一厘米凹处。
主治疾病：此穴的主治疾病为：增长耐烦、怕冷症（怯寒症）等。
此穴位为人体足太阳膀胱经上的重要穴位之一，有关此穴的治病疗法有：医治怯寒症、增长耐烦等。
原因是：人体就寝与卫气密切相干，卫气昼行于阳而夜行于阴，包管夜晚入眠和日间苏醒。卫气重要经由过程阴跷、阳跷而漫衍满身。人体足踝部有申脉、照海二穴，离别通于阳跷、阴跷脉，可双向调治经脉，使卫气循行一般而同时医治夜晚失眠和日间嗜睡。
可治 穴位
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