女娲之约｜夫妻健康常识：男子强肾食品排行榜大公开_房事保健……激情同城约会……

女娲之爱为您提供增长男人性能力的五个秘笈—女娲资讯

增长男人性能力的五个秘笈,房事保健

　　中医以为“肾为天赋之本”，“肾藏精，主发展，发育，生殖”，“肾主纳气，肾主水液”等等。总之肾脏的康健申明人体发展，发育，生殖系统的生机。若是肾虚了，就会涌现一系列朽迈的征象，下面为人人公然须眉强肾食品排行榜，万万不要错过哦。

　　1.鲈鱼

　　作为须眉强肾食品的NO.1，鲈鱼当之无愧。鲈鱼又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。

　　2.干贝

　　又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。

　　3.栗子

　　性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

　　4.山药

　　味甘，为中医“上品”之药，除具有补肺、健脾作用外，照样须眉强肾食品之一。凡肾虚之人，宜常食之。

　　5.枸杞子

　　性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等服从。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。

　　6.黑芝麻

　　黑芝麻性平味甘，有补肝肾，润五脏的作用，对因肝肾精血缺乏引发的眩晕、青丝、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

　　7.核桃

　　核桃则有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用，常用于肾虚腰痛、尿路结石等症。

　　8.何首乌

　　有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。通常肾虚之人头发早白，或腰膝脆弱、筋骨酸痛，或须眉遗精，女子带下者，食之咸宜。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区