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房事中的三大禁忌,房事保健

须眉过了50岁后,性欲和性才能都邑显着下落。那末中老年男性怎样才能连结性才能,进步伉俪生活质量呢?掌握五个妙招可以或许资助中老年人进步性欲!

须眉过了50岁怎样连结性才能!

妙招一:纪律磨炼,戒烟限酒

活动对性爱有积极作用。对峙纪律活动的人,回响反映迅速,器官老化迟缓,抗病才能加强。体质强了,就会减缓性功用的阑珊。研讨证实,酒精会减慢睾酮的天生速率,烟中的毒素也会抑止性功用,引发勃起功用障碍。

妙招二:对峙补锌、硒

锌、硒协力可以或许进步须眉精子质量和精子生机,收缩精子液化时候,增进生精功用进步免疫力。只要精子生机进步了,男性的性才能才可以或许保持。

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妙招三:进步主动性,对峙性爱

25~29岁的男青年,有51%见到老婆的赤身便会想到性,但到45岁时,这个数字降低到只要40%。研讨发明,60岁以上的须眉有性欲者达90.4%,54.7%的人会有猛烈性要求。中年伉俪不要只要性冲动时才性爱,而要“锐意而为”,进步主动性,还要互相体贴。

妙招四:要掌握速率

年轻人做爱速率快而气力足,能很快发生快感,但中年后,不管男女,快感都邑来得慢些。因而,男士们抽送时不克不及太快,每次攒足气力,逐步到达热潮。

妙招五:寻觅新要领

年岁越大越有性爱履历,但这其实不意味着不再须要探索。专家指出,伉俪还要勤奋寻觅和制造新的体式格局,这能使性爱连结新颖味道,也是性爱不断进步的好要领。

功用 房事
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女娲同城约会 | 宅人帮,宅生活,熟妇集中营! 我有多放纵,我就有多自由! 在成长中成熟,在成熟中衰老。顺应自然,笑待人生。不要早熟,也不要早衰。

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