女娲之约｜夫妻爱情秘籍：5种食品男性应少吃……夫妻激情私密……
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5种食物男性应少吃。我们都晓得男性体中锌储量最高处在于前列腺，同时也是男性特有的性腺器官，因此，我们要从饮食方面动手主动有用防备前列腺增生。那末，男子养生究竟须要少吃哪些食物呢？本日专家为你细致引见男子养生须要少吃五种食物，一同来看看吧！
1、肥肉。大口吃肉或许很阳刚，可现实正相反。红肉（牛肉、熏肉、腊肠、午餐肉）让你没法强项。饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包罗运送血液至性爱部位的血管，充血不充分，怎样高举？
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2、高脂牛奶。高脂牛奶及乳制品的伤害不亚于肥肉，最糟的是将二者夹杂，其损坏性结果或许会吹糠见米。
3、油炸食物。在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。要论损坏度，反式脂肪比饱和脂肪有过之而无不及。薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。
4、精面粉。白面包、糖果吃起来滋味不错，可若是从养分角度来看，就不是这么回事了。在全麦加工成精面包的过程当中，锌元素会丧失四分之三，而关于性欲的造就和生殖的康健，锌恰恰是至关重要的。
5、黄豆。黄豆除富含蛋白质，另有下降胆固醇的功能，对身材很有益。但近期的相干研讨注解：黄豆是一种含有雌激素特质的食物，过量摄入会进步机体雌激素程度，因此影响到男性性征。
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