女娲之约｜夫妻健康常识：9种补肾壮阳零食，许多男子居然都不爱吃_男性护理……激情同城约会……
“神奇”的六味地黄丸到底是补肾强,男性护理
苹果中含有大批有助反抗炎症的化合物，并且含钾量相对较低，是珍爱肾脏的圆满零食。苹果的利尿作用能洁净尿道，有助于肾脏消除泌尿系统的毒素。
核桃
补肾又补脑的核桃最适合古代男士，拼搏之余补补浪费过分的脑力，更有竞争力。食用时须要注重，不要将核桃仁外面的褐色薄皮剥掉，如许会丧失一部分养分。
黑芝麻糊
《本草经疏》中纪录：“芝麻，气息战争，不寒不热，补肝肾之佳谷也。”以是挑选黑芝麻糊补肾很适宜。而肾主髓，补肾可益髓、健脑，以是关于肾虚易忘记、思想昏沉的男性来讲，多吃“黑芝麻糊”更能加强大脑的生机。
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桑葚干
中医以为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。古代医学证实，桑葚具有加强免疫力、增进造血红细胞发展、防备人体动脉及骨胳枢纽硬化、增进推陈出新等功能。在桑葚上市的时节适当吃些桑葚有补肾功能，如果没有新颖的桑葚，无妨吃些桑葚干。
樱桃
樱桃，很有代价的自然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相称的辅佐功能，同时另有温文的通便作用。挑选时，最好挑选果实丰满壮实、带有绿梗的樱桃。
栗子
栗子，属于暮秋到穷冬的鲜味零食。故国医学以为，栗子味甘性温，无毒，有较好的药用代价，有“益气补脾、厚肠胃、补肾强筋，活血止血”的作用。栗子对辅佐医治肾虚有益，故又称“肾之果”。但栗子不克不及多吃，生吃难消化，熟食又易滞气，以是，最幸亏两餐之间把栗子当做零食，一次不宜过量，以避免摄取过量的热量。
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