女娲之约｜夫妻健康常识：如何准确盘算排卵期，有甚么病症……激情同城约会……
女性朋友在排卵期怎么避孕？,食色男女
月经周期一样平常分为排卵期、月经期和安全期，排卵期在月经周期中占领非常重要的职位，我们人人终究如何准确的来盘算排卵期呢？这就要充足来相识排卵期盘算的一些要领，经由过程这些要领来盘算出排卵期就非常准确，以便人人更好的来备孕。
1、排卵期日历算法:
依据预估下回来潮日，往前推算14天，即为排卵日，若是11/16来潮，月经周期为31天，那下回来潮为12/16，那排卵日为12/16-14天=12/2日为排卵日。且在排卵来之前2-3天，会有白带拉丝的状况，来预报要排卵了，以是只管在排卵日同房，以增添受孕时机。近来几个月月经来潮的第一天是9月15`10月16`11月16`，由此可知其月经周期是31天，想要有宝宝，要算排卵日而不是排卵期，能力增添受孕时机。
2、基础体温法:
逐日起为前量一下体温，并作纪录，如有个中一天温度上升了0.6度以上，并延续著，那多是排卵日。
3、白带分泌拉丝法:
视察白带推断排卵期
月经周期的前半期，即排卵前期，卵巢重要分泌雌激素，分泌量逐步增加，在它的作用下，宫颈黏液量也逐渐增添，且愈来愈稀疏、透亮。使月经后一向较枯燥的下身会逐步变得湿润。抵达排卵期，雌激素分泌达岑岭，宫颈黏液量也最多，韧性也最大，经常有带状的清亮黏液流出，偶然可拉得很长，此时妇女下身最湿润。当上述带状白带流出时，会有一种光滑感。它不同于阴道炎和宫颈腐烂引发的白带增加。前者清亮透亮，没有气息，个中95％以上为水分;后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难熬痛苦，还常有臭味。排卵期宫颈黏液大批分泌延续约2～3天，也就是下身最感湿润的时刻。
4.排卵试纸法：
排卵试纸则是经由过程检测女性 “黄体天生激素” 的峰值程度,来预知是不是排卵。一般女性体内连结微量的黄体天生素，在月经中期，她的”黄体天生激素”分泌量疾速增添，构成一个岑岭，并在今后的28小时内，刺激成熟卵子的开释，即排卵。以是排卵试纸能使女性预知什么时刻是最好的受孕或避孕时刻。
发起月经来潮的第十天最先测，天天用排卵试纸测一次。若是发如今逐步转强，就要增添测的频次，最好每隔4小时测一次，只管测到强阳，捉住强阳转弱的霎时，排卵发生在强阳转弱的时刻。若是发明疾速的转弱，申明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时刻了!24小时以内肯定排卵，测排卵试纸前2小时不克不及喝水。不要用晨尿测，最幸亏10-20点测。
另要在排卵时，有卵了，再加上精子，连系了受精了，能力有受精卵，能力有身。
5、排卵期盘算器：
特地测排卵期和排卵日的盘算器
6、仪器视察法：
借助一些小仪器，经由过程视察唾液中雌激素的含量，来推断排卵，这个只需要早上起床用一点唾液涂抹在镜头上，就可以或许视察出来啦，我本身用过这个，排卵的时刻可以或许看到美丽的叶脉状图案。
注意事项：
排卵期同房也不肯定是百分百能有身。发起以下利于有身的性交体式格局：
1、性交时转变体位，接纳背地跪式，以便将精液射到阴道前穹窿处间隔子宫颈口较近，只管为精子可以或许进入子宫内创造条件。
2、女性仰卧，男在上的性交姿态。性交后最好能仰卧15至30分钟，可以或许进步臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便浸在精液滩中。
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