女娲之约｜夫妻健康常识：前列腺炎自我疗法有哪几种……激情同城约会……
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前列腺炎只需经由规范化的医治，大部分都能够治愈的。若是医治不实时或许不得力，病情会轻易复发，或许拖延不愈。以是，前列腺炎患者一定要及早到病院救治，生涯中能够应用自我疗法举行疗养，有助于加速前列腺炎的病愈。前列腺炎的自我疗法能够从以下几个方面动手。
1.前列腺炎自我疗法生涯篇
很多人认为，得了前列腺炎就不举行性生涯。恰恰相反，有纪律的性生涯能减缓前列腺疾病，纪律的性生涯能制止前列腺临时充血而引发炎症沾染。通常里，前列腺炎患者要学会放松，连结心情愉快，注重保暖以及不要久坐。别的，沐浴的时刻，相宜用温水洗濯生殖器官，制止细菌入侵。
2.前列腺炎自我疗法饮食篇
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前列腺炎患者饮食要以油腻为主，少吃或许不吃辛辣刺激性强的食品，恰当喝多点水。由于喝水并实时排尿能制止浓度高的尿液对前列腺形成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，实时将尿液中的细菌排挤。常吃苹果、葡萄、泥猴桃以及苦瓜，可治前列腺炎以及小便涩痛。
3.前列腺炎自我疗法活动篇
人体处于活动状况，满身血流轮回加速，前列腺等部分的充血状况就会减轻，有助于减缓前列腺炎。剧烈活动也会形成前列腺的充血、水肿，使不适的病症加重，以是相宜挑选漫步、慢跑、体操、广场舞等温文的活动。骑自行车、摩托车、骑马、赛车都邑榨取前列腺，致使病情加重。
4.前列腺炎自我疗法推拿篇
仰卧，双手堆叠按于下丹田（下丹田位于脐下3寸），摆布扭转按揉各30次。用力弗成过猛，速率不宜过快；在脐下、小腹部、耻骨团结上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，一连按压20次摆布。用力不宜过猛，可减缓前列腺肥大引发的尿潴留；仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指悄悄推拿会阴穴20次，日夕各一次。
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