女娲之约｜夫妻健康常识：女性性冷淡该怎样医治……激情同城约会……
研究发现吃辣椒可以促进“内咖肽”的分泌，同时辣椒中的“辣椒素”还有使人心跳加快，情欲高涨的作用。因此日常常吃辣椒对提高性欲创造“性”福生活是有一定的帮助的。
女性性冷淡该怎样医治？很多女性由于各种因素致使涌现性冷淡题目，临时下去不单单伤害女性的身材康健，也轻易影响家庭的协调，因而要实时医治。
医治女性性冷淡的要领
1、改良性生活状况
制造一个温馨、温馨、舒适的状况，对改良性冷淡有资助。
2、伉俪两边应相互体贴体贴
伉俪两边应配合进修有关性生活的学问，相互体贴，转变性意识，消弭 性交恐惧感和羞涩感。
3、体育磨炼
观察发明，常常列入体育运动和磨炼能够加强性欲。若是这类状况符合实际，那末其缘由多是，身材磨炼与运动可进步全部机体的慌张度，贮存能量，减轻应激和烦闷等不良心思回响反映。
4、推拿演习
适当作推拿演习可增加性快感体验。具体操纵以下：仰卧，屈腿，两膝离开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部推拿，到腿根后再由下而上推拿。推拿时吸气，手返回膝盖时呼气。反复做5次。推拿时要放松，注重体验行动所发生的全身性性温馨感。
5、臀部演习
康健、壮实的臀肌有利于性生活，压缩臀肌能刺激和掌握阴道的舒缩。
(1)、拍打臀部：能增进臀部血液循环，反射性地使阴道有发热和松懈感，在淋浴时拍打结果更佳。
(2)、揉捏臀部：揉捏可刺激臀部深层的肌肉神经。淋浴时揉捏更感温馨。揉捏前手上最好涂少量润滑剂，以利操纵。揉捏需提起臀部肌肉，会觉得不适，放松后即好转。站立，用手将臀部掰开，同时吸气；放手，呼气。反复做5次。然后俯卧，用手下压臀肌，吸气；放手时呼气。反复5次。此演习较猛烈，能发生显着的快感。
6、多吃具有补肾强欲功用的食物
想要改良女性性冷淡题目的话，也能够从饮食高低手，如常吃补肾食物，以下引荐的几种补肾食物，常吃有利于进步性欲，供人人参考。
(1)、鸽肉
鸽肉中含有雄厚的蛋白质，铁，磷，钾等，含脂肪较少。其味鲜美，性平，有补肝肾，益气，添精血之功。女性常食鸽肉可调补气血，进步性欲。
(2)、眉豆
眉豆含有植物蛋白，维生素B1，烟酸，粗纤维及钙，磷，铁等。其性平，有健脾肾，益气调中功能。女子常食，可防备妇科疾病，调治性功用。
(3)、旱鸭
别名洋鸭，麝香鸭，含雄厚的蛋白质，维生素和必须氨基酸。其味鲜美，性微温，有温补肾阳，进步性性能之功能，可医治因肾阳虚所引发的性冷淡。
(4)、乌骨鸡
别名乌鸡，药鸡，黑脚鸡，含有维生素B1，维生素E，泛酸，蛋白质，脂肪等。其味鲜美，性平，有滋阴清热，补肝益肾之功。女性常食能滋阴补肾阳，进步性欲望。
(5)、子母鸡
为未生蛋的小母鸡，含有雄厚的蛋白质，维生素E，维生素B族，钙，磷，铁等。其味鲜美，性平，有滋阴润燥，补精填髓之功。养分缺少而性欲较弱的女子最宜服用。
(6)、猪肾
猪肾别名猪腰子，含有锌，铁，铜，磷，维生素B族，维生素C，蛋白质，脂肪等，是含锌量较高的食物。中医以为，猪肾味咸，有养阴补肾之功能。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。
(7)、黑大豆
别名黑豆，乌豆，含有雄厚的蛋白质，异黄酮类物资及胡萝卜素，烟酸，维生素B1等。个中的异黄酮物资具有雌激素样作用，其性平，有补肾益精，护肝，明目用。现代医学证实，黑豆有进步女性性欲的作用。
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