女娲之约｜夫妻健康常识：男子秋季养生食谱 康健又强身……激情同城约会……

女娲之爱为您提供为性爱添加动力的技巧—女娲资讯

为性爱添加动力的技巧,房事保健

　　秋日到了，天色转凉了，天气也变得枯燥了，经常使人觉得鼻、咽枯燥不适。一些男性同伙以为，他们不须要养生，养生都是女人的事变，实在男子也迥殊须要养生，在秋季更须要注意。下面引见一些男子秋季养生食谱，利于男性康健又强身。

　　许多时刻，由于习气的社会头脑定势每每让男士忘了关爱本身。实在，由于男性与女性生理上的分歧，男性体魄较大，斲丧较多，男性对养分的需求量都比脑残星高。尤其是在秋季，男性最好找到合适本身的养生食谱，珍爱身体康健。男子秋季养生食谱罕见的有以下几款：

1、羊肉汤

　　资料：羊肉、枸杞、胡椒粉

　　疗养体式格局：将羊肉洗净后切碎，放进锅内到场适当的水熬煮，等肉煮熟时，到场枸杞继承将羊肉煮至烂熟，接着放入葱、姜、盐、胡椒粉调味便可。

　　保健功能：补肾壮阳、养血益精。适用于头晕耳鸣、腰膝酸软、形体瘦削、肾虚阳痿、慢性肝炎、肝硬化及老年体虚等病症患者。

　　2、双耳汤

【女娲之爱】每天更新最具价值的女娲之约两性资料:

关于性爱知识,性爱技巧,男性阴劲增大增长,变硬,以及泡妞把妹,女生性知识,等相关内容。

　　资料：黑木耳、银耳、冰糖

　　疗养体式格局：先将木耳和银耳以温水泡发，洗濯清洁后一同放到蒸碗里，到场适当的水和冰糖，放到蒸笼中蒸熟便可。

　　保健功能：补肾、滋阴润肺。适用于肺肾阴虚引发的口干舌燥、头晕耳鸣、腰膝酸软、气喘及高血压、血管硬化、眼底出血等病症患者。

　3、虎魄核桃

　　资料：核桃肉、白糖

　　疗养体式格局：将核桃肉放入开水中，加少许精盐浸泡10分钟，挑去核桃皮衣，洗净，沥干。锅内放少许净水及白糖，熬至糖汁浓稠，投入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄色，捞出，沥去油，晾凉后食用。

————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招

本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航  ✅分享者社区  ✅健康者社区  云书社区  ✅今日健康  分享笔记  ✅伏羲社区