女娲之约｜夫妻爱情秘籍：啪啪啪时，怎样制止分心？_男性护理……夫妻激情私密……
女人眼中最完美男人的十五条标准,男性护理
你是不是经常在性爱过程当中发明本身神游他处
或是被天花板上的蜘蛛网吸收了注意力？
只管我们都晓得
专注的性爱越发优良
但这说起来轻易做起来难
以下传家宝或能够或许资助你
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演习“专注当下”的才能
你须要进修怎样“专注当下”。
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若是你整天焦炙、忙碌、多度思考，那末你很难在最先性爱的霎时马上冷静下来并专注个中。这是一项须要演习的妙技，而最好的演习体式格局是在一样平常生涯中演习减缓思考，比方冥想。即使只是天天冥想10分钟，也会使你更轻易在性爱里专注个中。
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消灭滋扰项
我从客户那边听到最多的滋扰项是房间缭乱、电子产品、待办事项清单。你能够将寝室摒挡整齐，并营建一个没有电子产品的空间。若是你经常想着待办事项清单，那末在你扑向朋友之前，疾速地草草记录清单项目就好。你须要花些时候细致思考任何别的能够的滋扰项：未洗濯的碗、剥落的墙漆……有些滋扰项能够一劳永逸地消灭，而有些则须要慢慢来。你能够没法进入“零滋扰”的状况，但能够勤奋将滋扰将至最低。
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预期滋扰
大多数人曾有如许的阅历：由于分心而忸怩，从而致使越发分心。实际上，你不能够100%专注个中，你没法住手大脑的思考。时时刻刻，大脑总会蹦进种种动机，性爱时期也是。若是你愿望在性爱时期不去思考别的器械，那末你很能够会尝到扫兴的苦头。我们须要认可，具有大脑的价值就是分心。与其消弭分心，不如重设目的，将滋扰将至最低便可。
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随它去
你愿望不受头脑的滋扰，但这只会加重你的分心。随它去吧，不要让它们占有你更多的心机。试着许可它们在性爱时进入你的头脑，但不要积极地去思考它们。
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