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阴部护理：净水洗濯外阴
缘由： 制止受沾染
外阴是防备生殖道沾染的第一流派，若是外阴沾染，可直接侵袭阴道，进一步就是宫腔、输卵管等。因而 专家 发起：要对峙天天洗濯外阴。
准确的要领：天天洗濯时先将专用洗盆洗濯洁净，后放冷水半盆，将擦阴毛巾一同放人盆中，煮沸5-10分钟，待水冷至不烫手时，洗濯外阴，如许即是用灭菌的水和毛巾洗濯外阴，可制止沾染，起到珍爱阴道自洁作用。
乳房护理：温开水洗濯乳房
缘由：让胸部更坚硬
现代医学以为，乳房上有皮脂腺及大汗腺，乳房皮肤外面的油脂就是乳晕下的的。
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专家指出，常常运用香皂类的 洁净 物品，会经由过程机器与化学作用洗去皮肤外面的角化层细胞，促使细胞分裂增生。若是常常赓续去除这些角化层细胞，就会破坏皮肤外面的珍爱层，使表皮层肿胀，这类肿胀就是因为乳房部分太过枯燥、粘结及细胞零落引发的。
若每晚重复运用香皂等洁净物品，则易碱化乳房部分皮肤，而乳房部分皮肤要从新覆盖上珍爱层，并要规复其酸化情况，则需要花费肯定时候。香皂在不 断地使皮肤外面碱化的同时，还增进皮肤上碱性菌丛增生，更使得乳房部分酸化变得难题。另外，用香皂洗濯，还洗去了珍爱乳房部分皮肤光滑的物资——油脂。
因而，要想充足连结乳房部分的卫生，最好照样挑选温开水洗濯。
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