女娲之约｜夫妻健康常识：男子冬季少做3件事：过分性行为 憋尿 蒸桑拿……激情同城约会……
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冬季天色严寒，男子保健特别主要。专家提示，男子冬季要少做以下三件事变。
行动一：过分性行动
有观察指出,冬季性爱次数相对其他季节会更多一些,然则这晦气男子康健。
中医以为:“冬不藏精,春必温病。”意义是冬季不“珍藏”,春季就很轻易抱病。从性生涯上来讲就是要控制房事,性爱斲丧更多膂力,会损伤人体的“阴”,晦气于人体“珍藏”。因而,冬季应削减性爱次数,让身材获得很好的“疗养”。
行动二：憋尿
冬夜严寒,很多人有便意后接纳“能忍就忍”的立场。专家透露表现,憋尿轻易引发膀胱炎、前列腺炎等病症。
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尿液中含有毒素,若是长时间储存在体内,含有细菌的尿液不克不及实时排挤,就易引发膀胱炎,这类状况在年岁大的男性中更多见。若细菌上溯则会引发尿道炎、肾盂肾炎,以至影响肾脏功用。有前列腺增生男性,在憋尿的状况下,会致使尿液进入前列腺构造中,引发前列腺炎症的发作。
因而,日常平凡只管做到有尿就排,制止长时间憋尿。排尿时行动要慢,不要倏忽屏气用力。
行动三：蒸桑拿
现代人事情慌张,生涯劳碌,偶然到桑拿房去“蒸”一下,减缓一下压力,放松一下神经,实在也未尝不可。然则育龄期的男性可要注重了,由于桑拿可能会杀精。
精子必须在35摄氏度时能力茁壮生长,睾丸是它自然的卵翼港湾,它内里的温度比人体温度低1~2摄氏度,是精子生长最好温度。而若是蒸桑拿、泡温泉,睾丸的温度会随之升高,精子成活率将下降,晦气男性生养。
（练习编纂：吴韦杰）
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