女娲之约｜情侣健康常识：怎样“悄然”把早泄治好……情感口述……
喝酒后会阳痿吗？,阳痿早泄
在国内，不论是年青照样年长的男子都对性生活的事变老是捏捏藏藏，早泄也不破例，就算老婆不满意性生活的质量，不克不及到达热潮，也不克不及叫醒他们到病院医治。由于这在他们看来是何等的难于启齿。
男子正由于他们忙碌以是常常不克不及存眷本身的康健，以是男子常常涌现他们的男子病—早泄，有无甚么要领能够偷偷将早泄治好呢?这里供应几点：
1。牵拉阴囊：在高度性兴奋及热潮时可见阴囊压缩，睾丸进步，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可下降兴奋性，延缓射精，让射精时候延伸，早泄就不容易涌现。
2。削减性敏感性：运用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，遵照大夫医嘱举行，以下降阴茎头部觉得神经末梢感受器的敏感性。耽误早泄发作。
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3。冷热水瓜代坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，逐日1次，可改善后尿道掌握射精的才能。能一般掌握射精就能让早泄不涌现了。
接纳仰卧式，两腿蜷缩，两足相距100厘米摆布。两手放在两胯旁，天然放松，两目内视，意守下丹田，钳口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后最先吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门压缩同时小腹内收。此时气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。另外每次吸气时，四肢指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
这里提到防备早泄，延伸射精时候的要领，时候延伸了，早泄就会偷偷的离开了。
每当小便时，深吸一口气归入丹田，然后闭息，意想此气由丹田至会阴，沿督脉、上百会，即守住百会穴，复想此穴有一绿色的“水”字，始行小便。待小便解完，将气嘘嘘呵出，同时意想百会处“水”字，随气下行于丹田。此功法闭精甚严，纵然再行房事，亦无一般精子排挤，否则需开精门，开时去掉统统邪念，小便之际呵气便可。
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