女娲之约｜情侣健康常识：女性久坐不动易致气血欠亨_性科学……情感口述……
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很多上班族女性都是气滞血瘀的易感人群，一方面久坐不动，一方面处置脑力劳动。研讨注解，人体临时处于气滞血瘀状态，构造缺血，细胞处于“饥饿”状态，会加速朽迈。因而，对气滞血瘀体质而言，行气活血有防备朽迈的功用。
久坐不动易致气滞+血瘀 久坐不动会榨取位于臀部和大腿部的膀胱经，构成膀胱经气血运转不顺畅，致使膀胱功用失常，而肾经与膀胱经相内外，如许就会激发肾功用非常，所谓“久坐伤肾”就是这个原理。 而肾气缺少逐步就会致使气血双虚，涌现皮肤瘙痒、面无人色或乌黑、失眠多梦、心境焦躁、便秘、经血量少等。而这些题目反应在颜面上会表现为恐怖的色斑。 色斑的涌现实际上是身材在通知我们：它的内部气血发生了瘀堵，即中医所说的气滞血瘀。因为皮肤的雀斑多数是气血失衡致使血阻滞在皮肤外面构成的污点。 可以说，很多30+上班族女性都是气滞血瘀的易感人群。一方面和久坐不动有关，一方面是因为办公室人群多数处置的是脑力劳动，脑力劳动会让人思虑多，斲丧过量的精气，即西医所谓耗费血氧。 而中医则以为思虑过量会伤脾，脾是后天精气的生化之源，脾伤了，生化精气的才能削弱，则人体气血赡养就会不实时，也不充足。而血的运转又是靠气来推进的，,
,气行缺少固然就会血行不顺畅，末了致使气血瘀堵也就是一定的了。 别的，办公室久坐族常常要面临猛烈的职场合作，精神压力很大，而心情的动摇会构成杂乱，进一步加重气血失调。 气滞血瘀又是很多疾病的病发基本，也是慢性病久治不愈的缘由之一，以是又有“久病必有瘀”的说法。很多姐妹都有或轻或重的妇科疾病，多数也都是由“气血瘀滞”构成的。 更加恐怖的是，久坐不动能够还会致使不孕，一些不爱运动的懒姐妹在上班、用饭、开车的时刻常常一坐不起，一天中有七八个小时都连结原封不动的坐姿，如许会致使下腹腔包罗盆腔在内等器官的血液循环不顺畅，构成卵巢供血缺少而缺氧，或许气滞血瘀使输卵管欠亨；更有因为久坐和体质上的缘由，使子宫内膜构造因为气血瘀堵而构成子宫内膜异位症的状态，这些都是构成女性不孕的缘由。 别的，卵巢一旦出了状态，女人的芳华和优美也就快走到终点了，水桶腰、黄褐斑、皮肤枯燥、缺少弹性、脱发、头发的光芒消退、颈椎病、风湿病、关节炎、骨质松散等，这些都是卵巢阑珊惹的祸。 发起天天最好都要支配恰当的户外运动。若是你喜好看电视、用电脑或是打麻将，那末发起你每隔一个小时就起来运动一下，舒展一下四肢。或许多敲打敲打双腿内侧的脾经、胃经和肝经，尤其是大腿根部一定要多敲！后背也要多敲，后背膀胱经是人体的排毒通道，常常敲一敲，有利于身材的排毒。
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