女娲之约｜情侣健康常识：3个壮阳小妙招 圆你猛男妄想……情感口述……

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　　很多男子都有一个妄想，那就是成为猛男，在性爱中攻无不克战无不胜。为了完成这个妄想，有些人可以或许采用了不康健的手腕，反而伤害了身材康健。而康健的身材是圆满性爱的基本，杀鸡取卵不可行，壮阳同时要包管身材康健。以下3个康健的小妙招，可以或许玉成男子的猛男梦。

　　纯棉材质内裤

　　男子的内裤虽然不像女人的那末花梢，然则材质上必需精细精美，最适合的当属纯棉内裤。由于睾丸须要连结比体温更低的温度，若温度过高会影响精子的质量。而纯棉内裤正好能连结睾丸的低温，增进雄性激素的分泌，使男性精力抖擞、连结壮大的性功用。

　　适度磨炼身材

　　恰当的体育磨炼，可以或许让男子具有康健的体格和兴旺的精力，对生殖系统的康健也异常有益。由于磨炼增添睾丸酮的分泌，可以或许说是绿色无害的壮阳药。想要成为猛男，每周最少活动两次，如打球、跑步、气力性健身等，大汗淋漓后带来了精力和身材全身心的放松，性生活的质量会大大加强。

　　推拿生殖器官

　　直接对生殖器官举行推拿，可以或许加强男性的性能力。推拿阴囊逐日一次，每次2~3分钟便可。用手指从阴囊上部悄悄揉搓睾丸，可以或许改良睾丸的血液循环，赓续给睾丸供给新鲜血液，当然会加强睾丸功用，进步男性精力。

　　还可以或许用指压法推拿阴茎，以此来进步性能力。要领是重复用手指抓捏阴茎，由此可加强阴茎神经和血管等的活性化。重复用手抓捏阴茎会引起阴茎勃起，然则没必要介怀，可继续举行推拿。当然在性爱前，由老婆举行推拿更好，如许可以或许增添亲热氛围，让性爱分为更协调。

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