女娲之约｜情侣健康常识：常吃4类食品延伸男子的性福度……情感口述……

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男人补肾壮阳指南四大自制饮品,夫妻保健

　　如今的生活水平高了，很多人最先挑食、偏食，男子在这方面已要凌驾女人了，若是通知男子某些食品能进步性才能，他们一定很喜欢吃。

　　富含维生素E的食品：维生素E被认为是一种性维生素，食品泉源有麦芽油、坚果、小麦、小米和芦笋等。严峻缺少维生素E会致使阴茎退步和萎缩、性激素分泌削减并损失生殖才能。常吃富含维生素E的食品能防备并改良这类状态。

　　凡富含维生素B1、B2、B6的食品：如豆类、谷类和乳酪，和富含锌、镁、锰等矿物质的食品如牡蛎、坚果、菠菜、番瓜等，都是能加强性功能的保健营养食品。辣椒、桑椹、蘑菇、黑麦饼、驴肉、狗肉等在这方面也不减色。>>>饮食保健资助男女离别肾虚之症

　　蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有显着的活泼性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所消退者，可对峙服用蜂蜜成品。

　　果仁：性学专家发明，在某些经常吃番瓜子的民族中，少少有前列腺疾病发作。这是由于番瓜子中含有一种能影响男性激素发生的神秘物质。另外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对加强性功能有资助。

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