女娲之约｜情侣健康常识：服用避孕药时还需增补养分_避孕流产……情感口述……

冬天用避孕套需注意保湿

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　　口服避孕药无论是临时的照样短时候的，都会对身材的推陈出新和障碍机体对一样平常养分物质的摄取。这就须要我们越发注重身材的养分元素在摄取的同时还要注重机体是不是能够或许一般的吸取。

　　长时候服用避孕药半年摆布，极可能影响身材维生素的吸取和推陈出新，如许的身材状况时候久了会致使人的肌肤缺水枯燥，很轻易衰，另有的人会致使面色暗沉，有色素沉淀形成的面部斑点。避孕药虽然使伉俪两边在过性生涯时解除后顾之忧，能充足享用性生涯的欢愉，但也给女性带来了生理上的懊恼。

　　由于避孕药对身材形成的危险很大，以是这个时代更须要增补其他的微量元素。切忌摄取油脂太高的食品，平衡饮食养分就显得尤为重要了。从饮食中增补轻易缺乏的维生素，一样平常饮食中要注重多食含维生素C、B2、B6、叶酸雄厚的食品和蔬菜、生果等。然则，有些维生素在体内会增添，这又须要掌握易增添的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食品要只管少吃。恰当掌握胆固醇高的食品，如肥肉、动物内脏。

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　　一样平常生涯的饮食也要注重掌握摄取量，以此来制止体重的非一般增进。依照上面女娲小编给人人枚举的一样平常生涯须要注重的处所，能够很好的制止由于口服避孕药摄取而致使的机体不适应和对养分的吸取障碍。

　　专家提示：

　　伉俪性生涯中最好接纳避孕套避孕，由于口服避孕药须要摄取到体内，障碍机体精子和卵子的连系，这就很大程度上改变了体内的生理情况，对身材有肯定的危险。如果须要吃口服避孕药，最好搭配微量元素的摄取和注重一样平常饮食的搭配平衡，如许就能够或许很好的制止口服避孕药带来的机体危险。

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