女娲之约｜情侣健康常识：男子补肾方各个击破……情感口述……
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十个男子九个肾亏，肾亏的男子永久抬不起头来，怎样能力有效地补肾，成为一个及格的男子汉呢?下面由医网女娲小编给你供应六个补肾食疗方。
健脑补肾方：因肾精亏虚引发的脑髓不充、失眠忘记、头晕耳鸣等病症。
做法：核桃仁300克、枸杞子200克、女贞子200克、炒莲子200克、炒大枣50克，装瓶或罐内，到场低度白酒，酒应凌驾中药约3厘米，天天搅动一次，半月后酌加蜂蜜，天天适当饮用。
做法：羊肉500克煲汤至肉烂，到场山药500克切成块，枸杞子100克，文火炖半小时，酌加调料便可。
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滋补肝肾方：用于因肝肾阴虚而引发的眩晕、目炫、枢纽屈伸晦气、烦热、冷汗等病症。
做法：枸杞子30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火慢煮约20分钟摆布，到场猪肝或羊肝50克及调料适当，再煮约30分钟便可，分次吃肝喝汤。
补肾壮腰方：用于因肾虚肾寒或天赋天禀缺乏引发的腰膝酸软、下肢无力、遗精早泄、头晕忘记等病症。
补肾壮阳方：用于肾气虚损，肾阳缺乏引发的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。
做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，天天搅动一次，封存半月后饮用。
(练习编纂：谢运胜)
男子 补肾
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