女娲之约｜情侣健康常识：男性补肾可多喝猪腰木耳汤有用吗？……情感口述……
男人30七大迹象告诉你性能力衰弱,男性护理
男性补肾可多喝猪腰木耳汤有用吗？
春季养生迥殊注意养肝，然则你知道吗?中医另有个说法：肾为肝之母，因而这个时节养肝之余勿忘补肾。此时在食疗方面应多吃“黑色”食品，黑色食品一般富含锌、铁、钙等矿物质，不只补肾养血，另有助于进步机体免疫力，为防病打下基本。
有人或许以为补肾是件“丢人现眼”的事，但广义上的补肾就比如汽车须要加油或许人要用饭喝水一样一般，以是本日迥殊要引见这款猪腰黑木耳汤。
资料:木耳：30克;瘦肉：300克;红枣：10粒;猪腰：2个;姜：3片;水：8碗
做法：
1.剖开猪腰，去除白筋，用净水浸泡30分钟;捞起切大块，用适当盐抹匀，腌10分钟后将盐洗净;
2.木耳用温水泡发，去蒂，洗净备用;
3.红枣洗净，拍扁去核;
女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等女娲之汉
永久更新！更多好资源关注微信公众号：女娲之汉
4.瘦肉洗净，切大块，汆水捞起;
5.煮沸净水，放入一切资料，武火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味便可食用。
功能：
连汤带渣一同食用，补肾强腰，补中益气，养肝提神，增添乳汁。迥殊合适脾虚气弱、四肢乏力人士和产妇食用。
●美食科私塾
木耳
木耳有黑、白木耳，但一般我们称白木耳为雪耳或银耳，木耳专指黑木耳。古往今来，木耳一向被人们所推重，有多种药用价值，被认为是名贵的药材和食材。古代的木耳多为人工种植，无昔日那般希奇了，但幸亏功能还在。
木耳能补气益智，润肺补脑，活血止血，防备青丝多生等。与雪耳比拟，木耳有更浓稠的滑润粘液，能将留在人体内的杂物黏住带出体外，简朴地讲就是能排毒，因而如今已成为受追捧的美容养颜食材之一。
木耳与其他菌类分歧，没有一点香味，但口感爽利，其他芳香的菇菌很难与之比拟。木耳入馔非常罕见，如木耳炖豆腐、木耳炒大白菜、炝木耳腰花、木耳鲫鱼汤、双耳糖水等，不只鲜味，且各有食疗功能，难怪在餐桌上总能觅到它的身影。
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
