女娲之约｜情侣健康常识：情侣常常做这些可以让性福指数更高……情感口述……
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大多数伉俪在完婚一阵子之后会以为婚姻生活愈来愈平铺直叙，尤其是性生活次数多了就愈来愈以为性爱变得异常死板，没有任何新鲜感，对性爱提不起任何兴致，实在情侣之间多举行相同，多做这些可以让性福指数更高。
1、连结足够的就寝
多项研讨都证明，优越、充足的就寝是进步性能力的一个主要要领。另外，睡得好了，人体各体系的回响反映功用也会越发敏锐。当大脑接收到性刺激后，会主动作出反应。
2、郑重运用药物
很多药物，如种种抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药，都邑影响人们的性欲和性显示。患者在运用时，应当亲昵存眷本身的性生活是不是纪律、令人满意，若是涌现问题，应实时与大夫探讨，挑选其他药物举行医治，争夺将药物对性能力的影响降到最低。
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3、戒烟戒酒
嗜烟嗜酒都能够麻痹大脑中枢神经，对种种外界刺激的回响反映会显着减缓。显示在性生活上，就是对性刺激回响反映迟钝，或是涌现其他性功用停滞，如男性的早泄、女性的性高潮推延等。
4、对峙活动
优越的身材状况是性生活的主要包管，但在挑选活动项目时也很有考究，好比骑自行车就不值得引荐。不管男女，长时间骑自行车都邑严峻榨取会阴部。对男性来讲，能够引发勃起功用停滞(ED);对女性来讲，能够涌现会阴部麻痹，对性爱的感觉也会大幅下落。而像慢跑、漫步等，都是不错的挑选，合适大多数人。
7、常常评价两性关系
性欲低下和伉俪关系有很大联系关系，好比两人缺少相同，也会使相互从肉体到心灵都变得冷淡。因而，发起伉俪两边要按期坐下来，好好聊聊相互的感觉，重温恋爱的甜蜜。
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