女娲之约｜情侣健康常识：具有壮阳结果的四大“男子菜”……情感口述……

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男人最想女人知道的私处小秘密,夫妻保健

　　一般来讲女性对照注重养生，而男性却轻易疏忽。实在关于养生食疗来讲，不分男女。男性若能轻微存眷一下食疗养生，可以或许在大饱口福的同时，让本身变得更男子哦。快随女娲小编一同来看一下具有壮阳作用的罕见”男子菜”吧。

　　驴肉

　　驴肉火烧现在遍及各大都市，想要吃到驴肉是很轻易的。民间有句鄙谚”要想身材永康健，常吃驴肉喝驴汤。”吃驴肉确切对身材康健有优点。由于驴肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉类。从中医角度看，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功能。驴肾，味甘性温，有益肾壮阳、强筋壮骨功能。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　泥鳅

　　泥鳅被称为”水中之参”，对性功能有很好的调节作用。泥鳅中很有许多蛋白质，个中的一种特别蛋白质有增进精子形成的作用。除蛋白质以外，泥鳅中还含优许多的别的营养物质，像脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。泥鳅味甘、性平，能补中益气、养肾生精。

　　韭菜

　　韭菜另有一个美称，叫做”壮阳草”，可以或许说是最简朴有用的壮阳食品。补肾壮阳结果佳，不只能加强精神，还能有用助力男性的勃起，最早泄有较好的结果。并且韭菜做法简朴，韭菜炒鸡蛋、韭菜炒虾仁都是家常菜，轻易做又鲜味。惟有一点须要注重：韭菜不容易消化，一次不要吃太多。

　　洋葱

　　洋葱虽然闻起来有些滋味，然则吃起来却还不错，并且具有很好的保健功能。不只可以或许消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等，更是壮阳佳品。洋葱可以或许珍爱男子的前列腺，是当之无愧的”男子菜”。据悉，洋葱是现在所知唯一含有前列腺素的蔬菜。男子常吃洋葱炒蛋或洋葱炒牛肉，具有很好的壮阳结果。

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