女娲之约|情侣健康常识:男子怎样安度“例假”那几天……情感口述……
避开男人补肾壮阳的两个误区,男性护理
本来,在病人的病症、心境以及行动的升沉中,存在着一个以23天为周期的膂力盛衰以及以28天为周期的心境动摇。
男子“例假”实例
一个月,总会有几天头痛、失眠、便秘、食欲不振,注意力难以集合,心乱如麻。这清楚是女性的专属名词,然则,这些病症,却准期涌现在杨波身上。之前他并没有意想到这是一个题目,厥后和一个大夫同伙聊天时,才晓得本来男性也有如许的生理周期。大夫同伙通知杨波,他的身材实在没题目。
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只是男子“心思例假”在作怪:每隔28天,男性体内激素水平最先发生转变,睾丸酮、雄激素的含量最先呈下落趋向,由此激发生理上的转变,同时,也造成了心思的一些动摇。这是一个许多人都涌现过却从没注重的生理征象。
男子“例假”对策学会减缓转移压力
新加坡《联合早报》称,人的膂力、智能、心境都受体内生物节律的掌握,男子的心境节律周期,即“心思周期”,约为28天。“在28天外的那两三天,就是男性‘不方便’的日子。他涌现疲懒、食欲不振、头晕、失眠等身材不适,同时,还会伴随心境烦闷、易怒、冷酷、性趣大减等心境动摇。这实际上是他本身生物周期轮转的效果。也就是我们所要谈到的生物节律。”
另外,心思学以为,除生理的缘由,生涯的压力,事情的懊恼也是致使周期性烦闷的一个诱因:当事情压力太大又得不到减缓时,身材里就像有一个炸弹被引爆,引发激素和大脑中枢神经递质的周期性失衡,从而使男性涌现周期性的心思慌张、苦闷、失踪、心境升沉不定。“
然则,专家强调,男子的”例假“和女人的例假分歧,女性的例假是生理期征象,而且能够引发一些生理疾病,然则,男子的”例假“只是一种身材和心思上呈周期性的心境转变……
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