女娲之约｜夫妻修身课堂：雄激素没了，性欲就没了_男性护理……夫妻私密保健……
【男科/微健康】男性热水浴要小心,男性护理
一提到激素，人们常会想到女性体内的雌激素，实在，在男性体内，也有一种关乎康健的重要激素——雄激素。虽然雄激素男女体内都有，但男性最有代表性。
雄性激素对男性终身都有重要作用，这重要包罗以下几方面：
1
起首
决议生殖器的分化。雄激素能够使外生殖器分化成阴茎，若是胚胎时代缺少雄激素的刺激，原始生殖器就会向女性型转化。
2
其次
刺激男性性器官的发育，并使它们连结成熟状况。阴茎、前列腺、精囊的发育增大，都须要雄激素的刺激。在雄激素的作用下，须眉到青春期就会涌现喉结，声带增厚而声响消沉，长出阴毛、腋毛、髯毛，骨骼粗壮、肌肉发达，显示出须眉的阳刚气质。
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3
再次
增进和保持性功用。须眉的性欲请求、性兴奋的发作和勃起的才能，都须要雄激素作为动力。末了，增进精子的天生，同时能够显着增进蛋白质分解，增进肌肉，增进机体和骨骼的发展等。
一般来说，男性到中年后轻易涌现雄激素下落的题目，能够经由过程调治饮食举行增补。
1能够适当吃一些动物内脏，适当食用动物的心、肝、肾、肠等内脏，有利于进步体内雄激素程度，改良性功用。
2多吃含锌食品。锌关于须眉生殖系统一般构造和功用的保护有着重要作用，含锌量最高的食品首推牡蛎，牛肉、牛奶、豆类等也不错。
3吃含精氨酸的食品，此类食品有黏滑的特性，如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参等。
4吃含钙食品。含钙雄厚的食品有虾皮、蛋黄、海带等。
5富含维生素的食品，维生素A和E有助于延缓朽迈和制止性功用阑珊，它们大多存在于新颖蔬菜、生果中。若是激素消退严峻，要实时征询大夫。
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