女娲之约｜夫妻修身课堂：五类食品让你“性”致全无……夫妻私密保健……
秋膘贴太多，吃点红薯,男性护理
性才能下落？这也许跟你的饮食习惯有关，有五款食物列位可要注重了。
加工肉成品。哈佛大学一项研讨发明，吃加工肉成品，如腊肠、培根、烤肠等较多的男性，比那些险些不吃这类食物的男性，一般精子的数目少23%，这一研讨宣布在《流行病学》上。研讨者指出，加工肉成品激素、色素等含量更高。
替代品：用新颖的牛肉或许海产品来替代。哈佛大学另外一项研讨发明，大批吃鱼的男性比不吃鱼的男性精子数目高51%，尤其是吃肉色较深的鱼类，如三文鱼或金枪鱼，结果更显着。
全脂牛奶。宣布在《人类生殖》上的一项研讨显现，成年须眉天天食用全脂奶成品，如奶酪或牛奶，有生机的精子数目更少。科学家透露表现，青春期的男性宜喝全脂牛奶，但成年男性食用全脂牛奶能够涌现精子题目。
替代品：只需调换成低脂牛奶便可。据《生养与不孕》上宣布的一项研讨，男子天天吃低脂牛奶成品，精子生机更强，性生活满意度高。
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甜饮料。宣布在《人类生殖》上的一项研讨发明，临时饮用含糖饮料，会致使精子生机削弱。风趣的是，这一关联在瘦削须眉身上最显着。科学家透露表现，含糖饮料会增添涌现胰岛素反抗的风险，致使氧化压力增添，进而伤害精子。
替代品：鲜榨果汁或绿茶是最好的替代品，它们有助于提拔性功能。
非有机果蔬。一项申报指出，与食用有机果蔬的男性比拟，食用非有机果蔬的男性生殖才能会更低，主如果农药残留题目致使的。
替代品：只管多吃绿色有机食物，生吃果蔬只管洗净去皮。
芹菜、豆成品。美国研讨发明，男性青壮年一连多日吃一定量的芹菜后，精子量显着削减，在停食芹菜后4个月才会逐步规复一般。另外，天天食用大豆成品，会让男性的精子数目显着下落。
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