女娲之约｜夫妻修身课堂：男子进步性能力的关键时期是什么……夫妻私密保健……
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女人讲述：强烈刺激私处时的感觉,夫妻保健
导语：男子的做爱才能不单单关系到伉俪性生涯的协调，也影响着伉俪情绪的友善。以是，男性朋友们要保护好本身的性功能。那你晓得男子性才能黄金保健期是什么时刻吗?
男子性保健的黄金时代是什么青春期性保健小赵是北京某高校的一位大二男生。对他来说，大学生涯中最大的困难或许不是学业，而是“性”。晨勃险些逐日必现;看到美丽的女同学，会情不自禁发生梦想。一次有时的实验下，小赵经由过程自慰获得了从未有过的快感，但这又让他堕入了另一个抵牾当中：想实验第二次，又怕对身材有害。
男性进入青春期后，生理上会发生巨变，雄性激素水平以至能进步四五十倍，涌现性欲、勃起、性梦想、梦遗等。面临这些一样平常的性冲动，青年人一样平常要蒙受很大的心思压力，由于他们不知该怎样处理。
这一时代的性保健，症结在于准确引导。首先要邃晓，自慰是开释性欲的一种一样平常手腕，只需控制好度，一样平常不会对身材发生危险。
其次，这个时代的男性照样孩子，自制力较弱，轻易自慰过分，且由于心思忸怩及恐惊易形成严峻的心思累赘，引发头晕耳鸣、记忆力消退、焦炙，以至使阴茎神经反射敏感度下落。
在这一阶段，父母要更多地体贴其生涯，指点他们用转移注重力的要领排遣性需求，如造就个人爱好、列入团体活动等。男性还要注重个人卫生，按期自检生殖器，看是不是涌现异常病变。
新婚时做好性保健
新婚之夜，或许是过于慌张，小王竟迟迟不克不及勃起。末了非常困难勃起了，却又结果欠安，终究敷衍了事。小王非常自责，刻意第二天好好赔偿老婆。没想到第二天的显示比第一天还差。
临床上常会碰到由于新婚之夜性生涯失利而致使一连一年或多年勃起功能障碍(ED)的男性，其缘由大多是心因性的，比方，两边初次过性生涯，不免七手八脚，过分慌张、焦炙，都可以或许引发交感神经过分高兴，从而致使ED。
若是男性因而背上极重的心思累赘，极可以或许使其在下次性生涯时更慌张，堕入“越怕越不可”的恶性循环当中。要想战胜这些题目，一方面须要男性更放松地投入性生涯;另一方面也须要老婆体贴丈夫。同时，在新婚夜之前，伉俪两边应当配合进修一些性生涯学问，战胜相互的焦炙心情，有用进步性生涯质量。
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老婆有身和小宝宝诞生时
自从老婆有身以来，李先生就没有和老婆有过性生涯，这若干让他有点心急火燎。更让他忧郁的是，孩子诞生后，伉俪俩要专心致志照应宝宝，不就更没时机亲切了吗?
从老婆有身到孩子诞生后的两三年内，父母确实要花较多时候与精神在孩子身上，但因而就下落和抑止男性的性需求却大可不必。女性在怀胎中心三个月相对对照平安，只需卫生、不使用暴力，便可以或许过性生涯。同时，女性在生完孩子42天后，便可以或许规复一样平常的性生涯。
若是男性长时候不外性生涯，便可以或许够在生理和心思上对性发生排挤感，致使“萎靡不振”，对伉俪的生涯质量和情绪有负面影响。因而，男性在这一时代，应把本身的“须要”量力而行地通知老婆，不要一味忍受，更不要“不安于室”。
做老婆的也应当相识丈夫的生理及心思需求，万万别把悉数精神都投到宝宝身上，可以或许经由过程爱抚或其他体式格局，开释丈夫的性需求。
中年期性保健
方才踏入不惑之年的刘先生近来很怕回家。家庭开支是一笔不小的累赘;颈椎病、高血压让他饱受熬煎;对老婆的“审美疲劳”，更是让他难以燃起热情，性生涯质量一次不如一次。
男性进入中年期后，身材性能处于下落趋向，再加上种种外因、心思因素影响，让他们的性生涯大受打击。此时最症结的就是不要轻言摒弃。
性功能有“用进废退”的特性，若是试图阔别它，就会真的赓续阑珊，纵然今后再愿望与老婆亲切，也会发明本身的“发动机”早已熄火了;反之，若是能赓续造就与老婆的新鲜感，在性生涯体式格局上赓续实验新的“刺激”，就会发明性生涯并没有摒弃你，还能带来与以往分歧的兴奋体验。
维生素E有调治性腺和延伸精子寿命的作用。维生素E能改良血液循环，可以或许进步毛细血管尤其是生殖器部位毛细血管的活动性，可进步性欲、增添精子的天生。
维生素B12的生理活性在很大程度上取决于钴。钴可以或许削减构造的耗氧量，从而进步对缺氧的耐受性，增进机体构造在缺氧情况中的生机，临时对峙素食者会因缺少维生素B12，精液中精子的浓度比其他人显着低，精液发生量也较其他人少，影响一样平常的性功能。
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