女娲之约｜夫妻修身课堂：知心教你怎样查本身的排卵期……夫妻私密保健……
女性排卵期小腹坠痛正常吗？,食色男女
女性排卵期的掌控是女性康健不容忽视的题目，排卵期对每一个女同胞都是性命的弗成蒙受之重。在这段时候，你能够设计要一个宝宝或许制止着宝宝的毛病到来。以是，想要支配计划好本身的受孕或许避孕，怎样查本身的排卵期才是科学有用的呢？让女娲小编给你引见一二。
一样平常育龄妇女每一个月来1次月经，从本次月经来潮最先到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面斟酌，能够将妇女的每一个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
妇女的排卵日期一样平常鄙人次月经来潮前的14天摆布。卵子自卵巢排挤后在输卵管内能生存1-2天，以守候受精;须眉的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精才能，故在卵子排挤的前后几天里性交轻易受孕。
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为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。由于在排卵期内性交轻易受孕，以是排卵期又称为易受孕期或危险期，一样平常在排卵期支配性生活能够进步受孕率。
女性的排卵日期一样平常鄙人次月经来潮前的14天摆布。下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。
比方，某女的月经周期为28天，本次月经来潮的第1天在12月2日，那末下次月经来潮是在12月30日(12月2日加28天)，再从12月30日减去14天，则12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日为排卵期。除月经期和排卵期，其他的时候均为安全期。在安全期性交可没必要接纳任何避孕药物和避孕东西。
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