女娲之约｜夫妻修身课堂：四个小习气进步性福生涯_房事保健……夫妻私密保健……
提高性爱体验要做好4个要点,房事保健
其实在两性生涯中享用性爱的热情是大部分男子的希望。但总有一些男子力不从心，还没有到症结的时候就缴械投降了，这不只让妻子没法体会到性高潮带来的快感，也让男子的体面没法放下，更可能会影响到伉俪的感情生涯，那末在一样平常生涯中有那末好习气让男子振起雄风呢，下面我们来一同看看吧。
1、要有个优越的就寝：上床睡觉的时候万万不要晚于凌晨12点半，同时，睡觉时候不该少于7—8个小时。由于这个时段是睾丸激素分泌最好时候，其分泌高峰期为凌晨的4点—6点。
2、少饮酒多喝粥：将军肚是男子的抽象”杀手”，腹部过剩的脂肪还会抑止雄性激素的天生，带来多种慢性疾病。最好的防备要领是少饮酒，特别晚上不要一边看电视一边喝啤酒，清晨多喝点粥有益于连结身材。
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3、锻炼身体要适度：运动量要因人而异，循规蹈矩，兴旺的肱头肌并不能包管性生涯获得知足。
4、常常洁净身体康健：再帅气的男子若是一身臭汗也会让人不敢接近，常常沐浴，及时发现并医治湿疹、粉刺等皮肤题目，连结皮肤洁净与康健。
以上就是针对于男子的性保健方面引见的，相信你也简朴的了解了以上的习气的吧。赶快来试一试吧，让你在性生涯中重新昂开端吧，让你在性福生涯中呗有体面。专家提示，想要性福生涯请多存眷男性性保健的题目。
性爱 男子
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