女娲之约｜情侣快乐秘籍：男性涌现射精难题要补甚么……情侣修仙课堂……
男性一次射精量太少怎么办,性爱常识
一些男性在上了年岁以后性生涯频次却还没下去，致使有的男性涌现了射精难题的病症，这多数都跟体质下落有关，有的男性会挑选服用西药来补肾，实在没有这个须要，我们能够在一样平常生涯中挑选一些对照经济实惠的方法来举行补肾。
1、淡菜(别名海红)
淡菜性温，味甘咸，能补肾益精，壮阳敛阴。其味道鲜美，滋补力强。淡菜温而不热，补肝益肾，壮阳益精的功用显着，关于精血衰少、阴虚阳衰的病人疗效较好，久食之可敛阴潜阳。《随息居饮食谱》说淡菜“补肾、益血、填精……阳痿、阳冷……”
2、鹌鹑
鹌鹑肉性平、昧甘，有补中益气、养血填精的功用。它的养分雄厚，有“动物人参”之称，因而可知其补益作用之强。其肉味鲜美，老幼咸宜，可用于肾精缺乏引发的腰膝酸软，夜尿频多，和阳疾、早泄、遗精等病。它是保肾佳品。该品不温不燥、不寒不凉，故运用局限很普遍。
3、枸杞
本品尝甘，性平，能养阴补血、滋养肝肾、健肾固髓、益精明目，是进步男女性功用的佳果、良药。历代《本草》述其有显着加强人体性功用的作用。《药鉴》说枸杞：“滋明，不致阴衰，兴阳常使阳举。” 《本草纲目》 云：“枸杞子粥，补精血，益肾气。”民间有“落发千里，勿食枸杞”之说，也申明其有生精壮阳作用。
4、哈士蟆油
此属高等强健滋补品，它是雌性哈士蟆的枯燥输卵管，滋其具有补肾养精、滋养养阴的功用。关于体虚乏力、神经衰弱、精神缺乏、肺虚咳嗽及其他斲丧性疾病，有很好的补益和医治结果。其一样平常服法是取哈士蟆油3～6克，到场净水一碗泡一夜，越日加冰糖恰当炖服，或与白木耳一同蒸服。
5、羊肾
即羊腰子。中医以为，羊肾性温，味甘，功用补肾气，益精华。《日华本草》说羊肾：“补虚，治耳聋，阴弱，壮阳益胃……”《名医别录》说羊肾：“补肾气，益精华。”《本草纲目》说羊外肾：“功同内肾而更优。治下部虚寒、遗精淋带、症瘕疝气、房劳内伤、阳痿阴寒……”羊肾适用于肾虚劳损，腰脊痛苦悲伤，足膝痿弱，耳聋，消渴，阳痿，尿频等症。下焦虚冷，阳事不行者，可用羊肾1个，煮熟加乳粉20克，空肚食之。
一样平常来说男性从25岁后精子的质量就会最先下落，男性的精液里含有大批的锌，当体内的锌缺乏时就会影响到精子的质量。而海鲜类中的虾、蚝、蟹体内的锌含量是最雄厚的，以是恰当的摄取一些海鲜是有益于男性身材的，从而加强男子的性能力。
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