女娲之约｜情侣快乐秘籍：茶染谷雨祛湿气，男子养生需在乎……情侣修仙课堂……
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”花气浓于百和香，郊行缓臂聊遨游”，谷雨已经是暮春，天色回暖，花开怒放，踏青正宜。”谷雨断霜”，寒潮不再降临，气温变暖，然降雨增添，湿气增重，天色转变莫测。骨气转变哄动天色转变，人体也因适应天时而养。那末男子该怎样养生？
谷雨断霜，吃茶品茗祛湿
诗写梅花月，茶煎谷雨香，谷雨前后恰是品茗的好时节。茶乃寰宇之英华，顺乃人生之基本，是养生之茗品。茶能提神清心、降火明目、清热除湿，谷雨时节氛围湿气比严重，人体湿气增添，正宜品茗祛湿。人体湿气比较重，易形成胃口欠安、身材困重不爽、头重如裹的征象，因而除吃茶品茗祛湿外，还可多食赤小豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、海带等食品消灭体内湿气。
谷雨断霜，科学穿衣
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谷雨以后天气回暖，温度上升，初见盛夏眉目。此时人们穿的清冷，以制止热气蒸人。但是此时早上和晚上温度较低，清寒穿衣会冷热瓜代轻易伤风，因而男子应随温度转变增减外衫。”春捂”之说，暮春也不克不及制止。
谷雨断霜，莫汗淋漓
天色回暖，天气温度上升，男子外出活动的时机也增添。多数数男士到了周末就喜欢去踏青、慢跑，或许做猛烈活动，往往会出汗。但汗乃津液所化，津液丧失过多会伤肾，肾藏精气，因而如果大汗淋漓会丢精气损肾精。因而春季可适当活动，但不宜过分，以制止大汗淋漓丧失肾精。
谷雨断霜，增甘养脾
春季肝木兴旺脾虚弱，但是到了暮春谷雨前后肝气渐伏，性情渐旺，此时正宜补性情的好时节。脾属土，土生木。到了暮春肝气虚弱，补脾以养肝。甘养脾，因而此时饮食需以甘性为主，如小米、大麦、黄豆、黑芝麻等，以适应阴阳转变，为安稳渡过夏日打下基本。
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