女娲之约｜夫妻修身课堂：做爱以后能完整裸睡吗？……夫妻私密保健……
还敢吗？醉酒后做爱的四大危害,食色男女
导语：裸睡可以或许让我们的身材越发放松。在两性生活中，裸睡可以或许让两个人对互相有更多的吸引力。常常裸睡的人会披发着一种自信，那末，裸睡另有哪些优点呢?
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常常裸睡让男子更自信
若是常常手脚冰冷的人偶然实验一次裸睡，就会觉得暖和、温馨，并很快入眠。台湾台北国泰医院妇癌中间郑丞杰大夫指出，裸睡比如泡温泉，在撤除衣物后，皮肤血流量增添，身材发生的热气天然披发出来，包裹在周围，让人体自我珍爱能力获得进步。最新研讨显现，这类“自由自由”还利于改良慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的题目，一些妇女的痛经与颈肩痛等题目也会逐步减轻。
裸睡在日本很受推重。潜心研讨裸睡题目的日本北海道大夫丸山淳指出，北海道有个乡村，一切住民都有裸睡的习气，险些无人失眠。这是由于裸睡能削减衣物带来的约束感，让人从被绑缚一天的觉得中解放出来，利于进步就寝质量。日本就寝题目研讨所专家对此透露表现赞许。
针对现在环球都在舒展的无性伉俪题目，日本大学社会福利科原木传授指出，裸睡还能进步性欲，资助无性伉俪重新开始一般的性生活。他说：“视觉上看获得，触觉上摸得着，就很轻易发生性高兴。别的，男性裸睡还可以或许让睾丸温度下落，精子变得更生动，性欲望天然就增强了。”
日本泌尿科大夫净水在研讨男性性冷淡题目过程当中发明，竖立裸睡习气后，男性在性生活方面能变得越发自信，伉俪生活更放得开，这对增进两性间的互相信任，增进伉俪关系都有很好的资助。
裸睡也要有前戏
大多数人对裸睡增进性爱透露表现疑心，以为这类“直言不讳”，会让伉俪间缺乏新鲜感及神秘感，临时下去轻易招致“性感钝化”;另有些刚开始实验裸睡的伉俪，发明他们在早期性生活频仍，厥后则削减，以是普遍以为裸睡并不能真地进步性生活频次。
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裸睡是性感、自由的，与性生活并不矛盾。赤裸相对引发的是两性热忱，而性生活中“前戏——热潮——后戏”的环节才是保持性生活的基础。若是这些环节让人回味，则临时裸睡也不会下降性生活新鲜感。
实验裸睡，最主要的是在心理上完整放松，可以或许自由地面临本身的身材。若是伉俪中有一人头脑负担重，则不如先不试，或许先尝尝分被裸睡，让守旧的一方尝到甜头后，放松身心、增进性爱的结果能力显出来。
初试裸睡，肯定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的资料，但必需洗过一水或睡过一段时间后，保健结果才最好;而丝绸冰冷柔滑，而且重量很轻，可以或许让人完整放松，春夏日异常合适，但冬季就稍嫌冷了点。
裸睡绝不能脱衣就睡，肯定注重保暖。床单、被罩最好每周都换，万万不要把它们当做“免洗寝衣”。
有些人无需全裸
裸睡不肯定要全裸。冬季的时刻着一件上衣保暖，偶然穿一件内裤做个视觉调解，都是有益于两性康健的。
另有些人，如青春期男性就不合适全裸而睡，由于这类年岁的人正血气方刚，而裸睡使下体缺乏一层屏蔽，常常与被子磨擦，易高兴，夜间会频仍勃起，轻易影响就寝。
女生的月经期也不合适裸睡，不只有卫生上的斟酌，还由于她们须要分外注重保暖。
肠胃欠好的人，裸睡时最好注重珍爱腹部，以防着凉。
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