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如何看待男性随身戴避孕套?,男性护理

　　一、饮食纪律，早吃好、晚吃少

　　很多办公室一族由于睡得较晚，每每不吃早饭，而晚饭却很丰厚。这一生涯习惯不只会对肠胃构成严峻危险，还会加重高血糖、高血脂、肥胖的到来。由于胃肠道的事情是有纪律的，不吃早饭胃液和胆汁都不能一般事情，时候一长，迥殊伤胃。而晚饭吃得过量，除加重胃肠的累赘，还使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上或腹壁上，一朝一夕，人便肥胖起来。并且还轻易“显老”。以是，白领男士们在平日的生涯里，只管要构成公道纪律的饮食习惯，早吃好、晚吃饱，如许才能给一天的事情进修打下一个优越的基本。

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　二、阔别康健三大害：烟、酒、油腻食物

　　尽人皆知，烟酒有害康健，可男士们为了提神、外交、签单，虽然明知烟酒有害无益，也只得“烟不离口、酒不离手”。而除烟酒外，另有个隐形杀手每每被人们疏忽，那就是油腻食物。无论是事情盒饭照样饭铺大餐，油腻食物都与男士们如影相随。摄取的油腻过量，不只会致使“亚康健”，高血压、糖尿病等症也会缠上身来，贻害毕生。针对这类状况，白领男士们除日常平凡要阔别烟酒、以油腻饮食为主外，在外交应付时也大可以挑选茶室、素食店等场合，既雅致时髦，对身体康健也大有优点。

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