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夫妻房事必知的几大禁忌事项,夫妻保健

　　古代社会有许多男性都邑碰到少精这个题目的搅扰，有局部患者以至已涌现了不育的状况，依据研讨发明，食疗关于改良男性少精症是一个平安有用的体式格局，经由过程科学的医治体式格局再加上食疗的要领，置信医治少精症是个值得一试的要领。

　　1、进食优良卵白质与精氨酸食品

　　优良卵白质是构成精液的重要原材料。含高卵白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是发作精子的须要成分，缺少时能够发作少精症。含精氨酸的食品有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　2、增添种种矿物资特别是微量元素的摄取量

　　人的睾丸，前列腺、精液自身都含有很高浓度的锌，锌的临时摄取缺乏，将会形成精子希少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，能够多吃。一般来说，补锌增补卵白锌是最好的，这类锌吸取快，改良精子质量结果好，育之缘片富含卵白锌，缺锌患者可选择服用这个增补，对改良少精症很有资助。

　　食疗又称食治，即应用食品来影响机体各方面的功用，使其取得康健或愈疾防病的一种要领。一般以为，食品是为人体供应生长发育和康健生计所需的种种养分素的可食性物资。也就是说，食品最重要的是养分作用。其实不然，中医很早就认识到食品不仅能养分，并且还能疗疾祛病。

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