女娲之约｜夫妻修身课堂：男子夏日要学会颐养本身……夫妻私密保健……

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男人受用一生的不老法则,男性护理

　　夏日是男性疾病的多发时节，男科专家指出，迩来高温、湿润的天色下男子最轻易涌现尿路感染、男性功能障碍、前列腺炎、阴囊湿疹、包皮炎五种疾病，提示男性应主动做好防护事情，让身材处于康健的状况。

　　天热了，很多人熬夜的时候却更多，身材很轻易涌现委靡，肌肉也会过分委靡。同时，由于郁闷、焦炙、慌张等心思题目还会致使心因性委靡，从而滋扰性欲的唤起。

　　委靡事后，身材会发生过氧化脂质，此种脂质可直接激发生物膜的毁伤，对生殖系统可形成不可逆的损伤，激发器质性转变，从而激发男性功能障碍。

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　　男性同伙须要注重以下几点：

　　第一，多活动。对男子而言，一次性行为的耗氧量、心跳加速、血压上升的水平，和爬两三层楼梯差不多。以是须要日常平凡磨炼膂力。

　　第二，放松。压力是中年男子的最大致命伤。人处在压力之下，很天然体内肾上腺素分泌会增添，但肾上腺素增添对男性阴茎来说是负面的影响，由于血管放松，阴茎充血能力勃起，然则压力大肾上腺素增添的效果，却让血管压缩，阴茎天然萎靡不振。

　　第三，不熬夜、不吸烟、不饮酒，连结生涯纪律，是保持体能与制止动脉硬化形成不举的基本原则。

夏日颐养

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