女娲之约｜情侣快乐秘籍：12步找回性高潮：自我爱抚 指导对方 换个体位_性科学……情侣修仙课堂……
子宫内膜出血你有吗,性科学
性热潮是一件奇异的事，它让恋爱的火花越发冶艳，伉俪的情绪越发稳固。但是生涯中总有些小细节停滞着人们享用热潮带来的兴趣。为此，美国女性杂志《妇女村》给出发起，帮你重拾热潮快感。 1.对本身说“我能行”。长时候没法取得快感，或许有人以为是本身的热潮开关失灵了。美国临床性学专家艾米·库伯博士以为，每个人都能够取得性热潮，首先要消除挂念，置信本身和朋友，对本身说“我能行”。 2.处理康健题目。一些疾病确切会影响性欲和热潮。库伯博士透露表现，心脏病形成的动脉梗塞会影响血液流进生殖器官；糖尿病会让神经末梢愚钝；含有激素的避孕药会下降睾丸激素水平，进而淡化性欲；抗过敏药物会致使阴道干涩，性交不适；匹敌焦炙和高血压的药物也有下降性欲的反作用。以是，要想取得快感，首先要处理这些康健题目。 3.心无旁骛。若是性爱时还在想着没做完的家务、来日诰日的事情、孩子的午饭等，那末，快感生怕不会随意马虎来临。因而，把性爱当做一次温馨的推拿，大多数人都邑在推拿时心无旁骛，完全放松，性爱也一样。 4.相识本身的身体。由于缺少充足的性知识，很多人对性一向抱有逃避的立场，以至不敢探究本身的身体。美国加州州立大学心思学传授拉曼妮·杜瓦舒拉博士发起，女性要学会从镜子中看本身，相识阴蒂、阴道和阴唇的联系关系，这有助于你指导爱人的行动，和他举行更顺畅的性爱。 5.放下心思累赘。不要为寻求热潮觉得难为情，若是心中保存如许的设法主意，就会存在停滞。若是你以为本身不应该享用性爱，天然也就难以取得热潮。实在，热潮本身就是让身体放松从而取得快活，放下心思累赘，能力翻开快活之门。 6.穿上性感衣服。有人在性爱时老是忧郁本身的身体会影响对方的感觉。实际上，男子在做爱时只会专注于性爱本身。作为女人，,
,若是以为身体不敷圆满，无妨在光芒和服装上多勤奋，把寝室的光芒调成温和又模糊的色彩，给本身选一件美丽的文胸或许手感好的真丝寝衣，都邑提拔性爱时的自信。 7.通往热潮的渠道多样化。要想取得热潮，纯真经由历程性交不见得见效。杜瓦舒拉博士指出，男性资助女方爱抚阴蒂，能让女性敏捷到达热潮。而男性经由历程自慰也能到达热潮。 8.找到本身的敏感带。不确定本身的G点在那里？不消忧郁，即使是性爱专家对此也没有一致意见，有人以为在耻骨，有人以为在阴道内5厘米处。不消为这些懊恼，只需晓得本身的敏感地带，都能够疾速开启性热潮。碰触乳头、爱抚大腿根部……找到本身的敏感带，能力到达期待的结果。 9.挑选有助热潮的体位。如接纳女上男下的姿态，女方来掌握进入的深度和速率，既能让女性获得充足的刺激，又能让男性享用抚摩双乳时的高兴。 10.让女方提早进入状态。女人须要更多的时候进入状态，在取得热潮方面也会慢半拍。因而，女性要提早进入状态，让阴道变得潮湿。如许，既不消让朋友等待过久，本身也能够更快地投入，两边能够一同到达热潮。 11.指导对方的行动。在性爱中，若是你把本身定位成唾面自干的脚色，那末要到达热潮就更难。给对方指导，通知他（她）你的需求，这将是一个共赢的局势。在性爱中，你能够手把手地教对方如何做，或许轻声通知他（她）哪些行动让本身快活，对方就会心照不宣，朝着更主动的偏向生长。 12.别老想着热潮。“有心栽花花不开，无心插柳柳成荫。”这句话用来描述性事也一样实用。关于热潮，越盼望，越轻易拔苗助长。由于性爱是一件风趣的事，主要的是享用历程，而不是一定要到达某个目的。
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