女娲之约｜情侣快乐秘籍：网友公认五大壮阳食物_房事保健……情侣修仙课堂……
3大妙招推迟性衰老！,房事保健
男性会买一些壮阳食物，如“伟哥”、“艾万可”等壮阳药，然则是药三分毒，靠药品来保持性功能不是可取设施，最主要照样要靠养生和真正食疗，起到真正体内肾功能调节作用。网友公认五大壮阳食物新鲜出炉：
一、韭菜
韭菜不只质嫩味鲜，养分也很雄厚。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用凸起，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜子为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于阳痿、遗精、多尿等疾患。用韭菜子研粉，天天日夕各服15克，开水送服，对医治阳痿有用。
二、羊肉
羊肉是冬季的进补佳品。《本草重新》中说，羊肉能“补虚劳，益实力，壮阳道，开胃健力”。将羊肉煮熟，吃肉喝汤，可治须眉五痨七伤及胃虚阳痿等，并有温中去寒、温补气血、通乳治带等功能。
三、鱼类
早在古罗马时代，人们就发明鱼类是滋养性欲的抱负食物，特别是鲨鱼肉，作为性爱的“催化剂”至今仍享有盛誉。研讨注解，鱼肉含有雄厚的磷和锌等，关于男女性功能保健十分主要，有“伉俪性和谐素”之说。
四、虾
虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。故国医学以为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食物。人常食虾，有强身壮体结果。
五、核桃
马来西亚研讨人员称，人们日常平凡喜爱吃的核桃具有明显的壮阳作用。马来西亚大学研讨人员依据曩昔两年所做的研讨结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，能够作为“伟哥”的代替品。中医以为，马大研讨发明核桃具有壮阳作用其实不希奇，由于中药书本早已有纪录其能够“补肾健脑”。现代中医经常使用核桃入药，或看成食疗，以到达补肾健脑的目标。
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