女娲之约｜情侣快乐秘籍：今秋 男子怎样养“精”蓄锐？_男性护理……情侣修仙课堂……
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天高气爽，天色宜人。然则，饱受前列腺疾病和性功用停滞熬煎的患者却多了起来。同时，因为时节的干系，更多的须眉忧郁秋燥和秋膘的突击。
金秋严防“男子病”
防膘：巧搭配摄粗粮
秋季天色干爽，汗液削减，就寝时刻增进，为了驱逐严寒的冬季，机体味积极地贮存脂肪，因而一不小心就会发胖。
关于很多已日渐发福的须眉来讲，体内脂肪的积聚不只有碍雅观，并且轻易引发高血压、高血脂、动脉硬化等多种疾病，这对自身肥胖者来讲越发风险。
为了包管体重一样平常，应注重作息公道、多吃蔬菜水果润肠通便。在饮食方面能够挑选热量少的粗粮，如玉米、红薯、土豆、薏米和豆类。
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关于须眉来讲，还能够多吃海鲜等高卵白和海参等滋阴补肾的食品。另外，按期热水坐浴、增补维生素、加强体育锻炼，也可加强免疫功用，进步抗病才能，然则不要运用高于40℃的热水坐浴消炎，不然易致使精子毁伤。
防衰：多饮水多排尿
入秋日色变冷，恰是人体阳气收敛，阴气躲藏体内的时刻，以是秋季养生离不开“养收”二字。而详细到房事，就是“休心养性”。
有关临床数据注解，迩来男科除前列腺疾病的患者之外，对照罕见的另有性功用停滞的患者。后者一样平常须要举行临床医治，而前者则须要通常的保健和防备。
前列腺病发的缘由主如果患者不注重个人卫生，不良生活方式引发尿路的逆行沾染。而因为围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜异常坚固，使得药物很难穿透前列腺屏蔽，而致使前列腺炎的难以治愈。
另外，秋日天色对照枯燥，致使人体排尿削减，尿道得不到一样平常的冲刷而致使病发率的增高，以是男性同伙在秋季应注重多饮水，多排尿。“如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不顺畅等病症应尽快就诊，以避免使炎症转为慢性。”
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