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  在性开放的古代,男女的做爱均匀次数正在逐步上升。做爱的次数多了,不免会对性觉得“讨厌”,性欲没有之前那末的猛烈了。因而,越来越多的女性朋友最先挑选性保健推拿法,来“保持”本身的一般性欲。那末性保健推拿又应当按哪些部位呢?

  一、性敏感部位推拿

  性敏感部位是指可以或许激起性欲与性兴奋的体表带或穴位。它包罗性敏感带和敏感点。女子的性欲敏感带如耳朵、颈部、大腿内侧、腋下、乳房、乳优等部位最敏感,其敏感点有“会阴”、“会阳”、“京门”等穴。推拿性敏感带时,男方宜迟缓轻揉,使之有一种舒坦的觉得;推拿敏感点时,可用指头掌面按压,以柔济刚,到达激发起女方性欲的结果。总之以女方体验到一种快活、舒适感为准绳。天天推拿1次便可。

  二、腰部推拿

  取直立位,两足离开与肩同宽,双手拇指紧按同侧肾俞穴,小幅度疾速扭转腰部,并向摆布哈腰,同时双手掌从上向下往复磨擦,约2—3分钟,以深部自感微热为度,天天2—3次。

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  三、神阙推拿

  仰卧位,两腿离开与肩同宽,双手掌按在神阙穴上,摆布各扭转200次,以深部自感微热为度,天天2—3次。

  四、扶引体操

  两腿蜷缩坐好,天然摊开,两手放在死后着地支持身材,向外开足尖,同时于吸气时反弯上体,即躯干、头部后仰;接着足尖扭入内侧,同时于呼气中向前蜿蜒,但双手不克不及离地。如许前屈、后仰3—4次。

  另外,另有一种生殖器推拿的体式格局,就是用食指和拇指捏住阴唇,轻轻挤捏它,然后逐步向外拉,让阴唇逐步滑脱手指,手指在离身材一英寸的处所停下,重复这事情。一只手放在腹部下方,当另一只手在阴道内运动时,这只手在表面施加各偏向的压力。

性保健 性欲 敏感点
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