女娲之约｜情侣快乐秘籍：最有用的戒烟要领 网友胜利戒烟履历……情侣修仙课堂……
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中国有一群重大的烟民，烟对他们的吸引力无疑是很大的，有些人认识到抽烟的伤害后想要戒烟，然则每每戒一两礼拜后就受不了，从新最先抽烟，戒烟屡次都是以失利了结。那末，究竟怎样戒烟才最有用呢？
网友分享的实在戒烟阅历
靠本身，坚决信心。
实在，我从最先就是对照恶感抽烟的，然则，因为在大学时期的空虚、无聊与懒惰，很快就成为了宽大烟民忠厚的一员。结业后，也一向连续着，基本上是一天一包的模样。随后在，父母的屡次劝止的情况下，终究决议戒烟了。算算也许6、7年的烟龄的模样。固然，最先的时刻，实验过屡次，没有胜利，主如果没有坚决的信心，抵挡不住引诱力，罢了失利了结，屡次失利后，我又一次下了狠心（实在，通知你们，就是事先找女同伙，女同伙的对抽烟的讨厌，这就是动力与信心气力的泉源）。所以说，首先要靠本身，坚决信心，锲而不舍是胜利的基本。
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靠他人，家庭成员监视。
除靠本身照样不敷的，在本身对峙不住的时刻，就的靠他人。实在，前面已讲到了，女同伙的支撑与监视是起到了异常主动的作用。同时，家里父母的监视也弗成少，当爸妈听到我的这个设法主意后，是种种愉快，铁面无情的支撑我，事先的气焰实在挺吓人的。所以说，靠本身，靠他人，构成一个立体化的戒烟形式。
郑重：监视不克不及靠同伙，特别是抽烟的同伙。
说到靠他人，还要特别讲一下我的失利阅历，就是不克不及靠二货同伙，特别是那种抽烟的同伙，他会在你将要胜利的时刻，会种种引诱你，从新引你下水的，你一点还手之力都没有，真的没有，有无这类体味。“就一根，就一根”，完全完蛋了。
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