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阔别豆，让你的“阳刚之气”抖擞出来
素食盛行的本日，许多注意康健的男性将养分雄厚又不轻易发胖的豆制品当成了肉类的替代品，因而，“豆师长教师”越来越多。然则，并非大家都合适食用豆制品的。关于有些男性来讲，豆制品吃多了可能会伤肾。
起首，中医以为豆腐等豆制品大多性偏寒凉，因而，胃寒体弱、脾肾亏虚、阳虚易腹泻以及常涌现遗精、滑精的男性不宜多食，以制止使得肾亏阳虚的病症加重。
其次，肾功能不全的男性也应少吃豆制品。与动物性卵白质比拟，豆制品含有大批植物性卵白，若是进食过量，必将会使体内天生的含氮废料增添，加重肾脏的累赘，使肾功能进一步阑珊。因而肾功能不全的病人应少食豆制品，多增添动物卵白的摄取，以减轻肾脏的累赘，制止非卵白氮在体内的积压。
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英国贝尔法斯特皇家维多利亚病院近期一项研讨也注解，大豆中的大豆异黄酮是一种植物雌性激素，适当增补大豆异黄酮能防备中老年男性骨质疏松症和前列腺疾病，但芳华发育期男性常常大批食用豆制品，摄取过量的植物雌激素，会使第二性征的发育受到影响，使其表面不太阳刚或显现女性化偏向，还会引发精子质量下落，致使往后生养性能发作停滞。
生涯中怎样护肾?
1.可常饮强肾壮阳杜仲茶。将杜仲叶12克切碎，与绿茶3克一同放入茶杯内用滚水冲泡10分钟后饮用。据《本草纲目》中纪录，杜仲味甘，性温、微辛，具有补肝、肾、强筋骨、益腰膝之功能。此方适用于医治肾肝阳虚引发的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。
2.临时饮用具有抗衰防老、延年益寿之功能。过分苦寒、冰冷的食品易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过量都伤肾;
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