女娲之约｜情侣快乐秘籍：康健受孕躲开“黑色”时候_避孕知识……情侣修仙课堂……
皮埋避孕的7大安全要素
古代伉俪都考究优生优育，谁也不愿望生出的宝宝不康健。故此，受孕时刻是很主要的，那末怎样才能确保受孕的康健呢？起首，伉俪必需躲开”黑色”时刻，这段时刻是最不合适受孕，人人肯定要郑重存眷。
要受孕，就躲开黑色时刻
科学研讨注解，每一个人从出生起一向到性命住手，身材内一向存在着膂力、心境及智力三方面的周期性转变，这类周期性的转变为人体生理节律。
当人处于生理周期低潮期的时刻，身材轻易疲乏，并且心境不稳，干事效力低，注意力不集合，身材抵抗力下落，易被病菌扰乱，沾染疾病的概率增大。
受孕时，若是伉俪一方处于热潮，另一方处于低潮，易生出康健和智力状况一样平常的孩子；若是伉俪两边都处于低潮期或低潮与热潮期临界时，易生出体弱、智力有题目的孩子。以是，这个时代不合适受孕宝宝。
最”黑色”的时代
最好受孕生理周期：一样平常来说，膂力生理节律周期为23天，心境生理节律周期为28天，智力生理节律周期为33天。每一种生理节律都有热潮期、临界日及低潮期，临界日是指每一个周期最中心的那一天，也就是低潮与热潮临界时刻。
三个生理周期的临界日分别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为热潮期，后半期为低潮期。若是伉俪能在3个节律的热潮期时刻里受孕，孕育出的孩子每每身材康健，智力较好。
最好受孕的时刻
研讨证明，伉俪两边在身材不疲劳、心境愉快时无忧无虑地同房受孕，这类身心俱佳的状况，会使内分泌系统分泌出大批有益于康健的酶、激素及乙酸胆碱等，使伉俪两边的膂力都处于最优越的状况中。这时候，性生活协调，就很轻易进入性热潮，构成优秀的受精卵。不然，若是伉俪身心欠佳，就会影响精子和卵子的生机，不利于构成优秀的受精卵。
最好受孕时刻：伉俪在预备受孕的头几天，肯定要注意身材歇息，放松心境。同时，最好住手性生活5天～7天，以包管精子的生机，只要如许，孕育出来的宝宝才最康健。
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