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壮阳:怎样远离补肾壮阳的误区,壮阳补肾

壮阳:报告男性壮阳食谱海味全集

1、蚝豉焖韭菜

资料:蚝豉30克(也可用蛤蜊肉替代),韭菜60克,食盐少量。

制法:

(一)用温水将蚝豉浸发透,韭菜洗净切段。

(二)讲韭菜、蚝豉同入锅内,加适当净水,置火上焖煮熟,调味便可食用。

功能:滋阴壮阳。

2、阳气实足——海参粥

资料:海参适当,梗米或糯米100克。

制法:将海参渗透,剖洗清洁。切片煮烂后同米煮成粥。

服从:补肾、益精、养血。对精血吃亏、体质衰弱、性机能减退、遗精、肾虚尿频等有疗效。

3、益智炖花胶

资料:益智仁10克,巴戟天19克,杞子10克,花胶75克,生姜2片,红枣2美(去核),幼盐少量。

制法:花胶预先渗透发开,切成块状,备用。将已用净水洗净的益智仁、巴戟天、杞子、生姜、红枣连同花胶放入炖盅内,到场适当的水,盖上炖盅盖,放入锅中,隔水、温火炖5小时便可掏出,到场幼盐调味便可。

服从:主治肾虚、腰膝酸痛、腿脚脆弱、消变频密或清长、溺后余沥、遗精、早泄等症。

4、煎蚝饼

资料:鲜蚝肉500克,豆粉80克,鸡蛋1个,青蒜苗15克,熟煮油100克,精盐、酱油、 胡椒粉适当。

制法:

(1)豆粉加水拌城浆,放入盐、蒜苗末,浇在蚝肉上,拌匀。

(2)平底锅上放猪油烧热,将蚝肉浆平摊在锅底上,打入1只鸡蛋,均匀摊于蚝肉上,守候蚝浆基层酥熟后翻转,添适当猪油,双面煎熟后,加酱油、胡椒分等便可上碟。

服从:益阳补肾

5、海参鸽蛋汤

资料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少量。

制法:

(一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗清洁备用。

(二)鸽蛋先入净水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。

(三)肉苁蓉用净水洗清洁,切片备用。

(四)红枣四枚,用净水洗清洁,去核,备用。

(五)将以上一切资料一同放入瓦煲中,到场适当净水,中火煲3小时,到场幼盐少量调味。

服从:对精血吃亏、虚劳、阳痿、遗精等有疗效。

6、早泄阳痿牛尾汤

菜系及功能:阳痿早泄食谱 美容菜谱 壮腰健肾食谱 月经不调食谱

口胃:咸美味 工艺:煨

牛尾汤的制造资料:

主料:牛尾500克

辅料:葱白50克

调料:料酒15克,八角10克,盐3克,味精1克

牛尾汤制造步调

(1)牛尾剁成段,洗净,净水浸泡;

(2) 姜切末,冷水浸泡取其汁;

(3)葱切斜段;

(4) 汤锅放净水,置大火上煮沸;

(5) 入牛尾氽一下,弃汤不消;

(6) 锅内再注入鸡汤,煮沸;

(7) 放入牛尾、葱段、姜片、大料、少量精盐,再煮沸;

(8 )倒入沙锅中,小火煨烂;

(9) 起锅前挑去大料、姜片,倒入料酒、姜汁、味精、精盐便可。

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