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啪啪的时候，男人坚持多长时间，才是正常？,房事保健

　　性爱是男女之间必不可少的性生活，而性生活的优劣每每也会影响到现实生活中男女之间的情绪，以是具有一个优美的性生活对伉俪或男女朋友之间很主要，近日，美国《女性康健》杂志最新刊文，请多位性学专家和婚姻题目专家总结出“让性爱延续终身的黄金轨则”。

　　做好以下9件事能让性爱更耐久：

　　1、连结本质：做实在的本身。美国临床性心理学家约翰·梅尔博士透露表现，享用性爱的条件是做实在的本身，连结你的目的、热忱和设法主意。若是你为了媚谄对方而伪装热潮，或许为了投合朋友而疏忽了本身的须要，就很轻易对性爱发生恶感甚真心生痛恨，这会影响性热忱，有害婚姻幸运。

　　2、给性爱“保鲜”：美国性学专家、《款项、性和孩子：消灭婚姻三件事》一书作者蒂娜·特西纳博士透露表现，伉俪应当将性爱视为享用相互密切干系和连结快活的主要体式格局。性学专家洛瑞·鲁夫·沙德博士进一步指出，恋爱时的性爱热忱迟早会褪去，因而肯定要进修一些能给性爱带来新鲜感的要领，比方一同度假或寻觅零丁在一同的时机、实验新的性爱技能、配合列入一些风趣的运动等。

　　3、肯定要表达谢谢：特西纳博士透露表现，向朋友表达谢谢能资助连结恋爱生机和性爱热忱。鲜花糖果，烛光晚饭或许简朴的拥抱亲吻，多种体式格局都可展示感谢感动之情。固然，若是朋友在你不想性爱时赋予明白，也肯定要说出本身的谢谢，比方：“谢谢你的明白亲爱的，下次我们来点迥殊的。”

　　4、学会恰当的让步：纽约市婚姻与性爱医治师简·格里尔博士透露表现，完婚以后你能够会发明，朋友和你在许多方面有着不合的意见，比方寝室该选甚么样的床单，空调该调甚么温度，以至性爱时的先后顺序，安全套的品牌都能够存在不合。此时，两边都要学会恰当让步，折衷处置惩罚是伉俪干系连结久长的要诀。

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