女娲之约｜夫妻私密达人：让你霎时提拔“阳气”的穴位！改良心痛、心肌、胸闷等……夫妻情感日记……

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至阳穴位于人体背部，在后正中线上，第七胸椎棘突下凹陷处。至，极也。阳，指的是阳气。这个穴位的意义是，督脉气血在此吸热后化为天部阳气，是人体中十分重要的穴位。

中医以为至阳穴有医治胸胁胀痛、腹痛、气喘、背痛等功用。合营其他穴位还对黄疸、泄泻等疾病有医治作用。在这里，主要向人人引见它对心脏病的医治功用。

至阳穴能够减缓心绞痛、胸闷、心前区不适、早搏和心悸。当上述病症发作时，能够用硬币边沿按压至阳穴，每次按压3到6分钟，病症一样平常能够获得显着减缓。若是天天都准时按压至阳穴3到4次，能够有用防备心绞痛、心前区不适等病症。个中的原理在于，按压至阳穴能够将阳气热化，直输上焦，提振心阳，对心肌构成良性刺激，改良其一过性非常。固然，此种要领不能够替换药物医治。

为了制止心绞痛、心前区不适、心跳乏力等病症，人们在一样平常生涯中还要做到以下几点：

1，充足歇息，制止心情冲动，过分慌张和劳顿。

2，注重控制性生涯。

3，注重恰当活动。

4，少吃动物脂肪和奶制品，多吃富含维生素的食品，制止暴饮暴食。

5，少喝酒或许不喝酒，禁烟。

6，注重血压的转变。尤其是在血压动摇的时刻，实时服药。

7，慎喝浓茶和咖啡。若是是稳固型心绞痛患者，喝咖啡尚可。若是是不稳固型心绞痛，要制止喝咖啡。

8，制止游览委靡。临床发明，有相当多的心绞痛患者是在游览过程当中病发，如登山、上坡、长距离漫步等。因而，外出旅游时务必制止过劳。

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