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性生活不和谐分床睡,要不得！,夫妻保健
性生涯圆满与否，会直接影响人的身心康健。女性性生涯若是临时得不到知足，会给生理、心思、情绪带来很大危险。现实生涯中有许多习气抹杀性欲，致使两边性生涯不协调，那末终究哪些坏习气影响了性欲?在一样平常生涯中该怎样进步性欲呢?
女性性欲太强不是功德
犹如男性有性需求一样，女人也有一般的性冲动。在发生性兴奋时，女性的盆腔、外生殖器都邑大批充血。若是得不到知足，性生理回响反映就会受阻中缀，盆腔、外生殖器的充血也得不到实时的消弱，从而涌现慢性盆腔积血，激发腰背酸痛，致使免疫力下落，以至轻易得盆腔炎、子宫附件炎、阴道炎等妇科病。
性爱还能增进女性激素的一般分泌，进步皮肤的透明度，使女人看起来越发通亮、美丽。若是性爱得不到知足，女性就轻易皮肤暗沉、没有光芒，失眠、头痛、事情压力增大，以至对全部生涯和事情都落空兴致，形成情绪低落。
在心思方面，协调知足的性爱能让女人取得知足感和幸福感，还能资助减轻生涯及事情上的压力，使人变得越发快活、空虚、充溢自信。一旦性生涯临时得不到知足，女性轻易变得心乱如麻，爱发无名火，还会一直絮聒;有些女性则会怏怏不乐，怏怏不乐，还会常常以为这疼那疼，疑心本身得了不治之症。
以是，女性一定要主动正确对待性生涯，与朋友共同为改良性爱勤奋。一旦碰到性方面的题目，要找出缘由，必要时向大夫征询。
8个坏习气会损伤性欲
子夜不睡觉。美国芝加哥大学社会学传授劳曼以为，熬夜让许多年轻人变得“性早衰”。对男性而言，睡得太晚会影响阴茎勃起功用，损坏性欲。对女性而言，会让皮肤、身材变差，下降性自信。
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老看色情片
台湾一项研讨发明，男子看情色片越多，越会为本身的性爱技能担心。同时，色情片还会让男性对刺激变得不敏感，勃起难题，陶醉自慰，无视身旁的爱人。
晚饭吃太饱
许多现代人晚饭非常丰厚，不知不觉就会吃得太饱。法国性学家发明，性爱前吃大餐会下降性爱质量。由于吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大批血液进入胃肠资助消化食物，身材其他部位血液的供应量就会响应削减，这会影响男性勃起和女性的性感受才能。
诉苦挂嘴边
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美国金赛性研讨所举行的观察显现，常常互相诉苦的伉俪性爱次数会越来越少，把家庭杂事带到床上的伉俪感情更轻易恶化。家庭财务状况、孩子教育题目、家务分派等话题都邑影响性欲。
电脑进寝室
多项研讨注解，电脑、手机等电子产品“入侵”寝室，会严峻殃及性爱。美国弗吉尼亚大学两性学传授安妮塔·H·克莱顿博士观察发明，睡前玩电脑，会让性爱概率下降30%，还能够激发感情题目。
牛奶喝太多
牛奶具有镇定安息作用，性爱前饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。
久坐不活动
美国性学家对2000人举行的“磨炼与性欲”观察显现，不爱活动的人涌现性冷淡的概率会增添38%。主动活动则有助于连结身材，加强性欲。
临时有便秘
得了慢性便秘的人常伴随性欲低下或性生涯不一般。这些人盆腔底部呈痉挛性压缩，致使性感受低，间接形成性欲下降。
3种食物是性欲保健的妙招
1、麦片粥
维生素B1和B2资助你有效地运用你的精神，对神经系统一般运转也很重要。当你年长的时刻，身材更难吸取维生素，神经系统要连结最大效力运转，维生平日摄取量要增添。强化面包和麦片粥也含雄厚的尼克酸，这是对组胺的分泌很重要的一种维生素，而你的身材须要组胺这类化学物质去激发性的喷嚏或许热潮!
2、大豆
吃大豆及其成品以加强性欲，最自然、平安。大豆对女性康健的影响，重要取决于个中所含的大豆异黄酮，这是一种构造、活性与雌激素类似的植物性雌激素。对女性来讲，它具有多重好处：能延缓细胞朽迈，使皮肤连结弹性，削减骨丧失、促进骨天生，降血脂，减轻女性更年期综合症的病症等。性学家、法国热尔省大学的贝弗里传授就曾说过：“大豆异黄酮能够连结阴道光滑，对雌激素程度低的女性来讲，无疑是绝佳的‘强性’食物”。
3、无花果
无花果含有雄厚的被以为能够增添性欲的氨基酸。另外，一个新颖的无花果的外形和苦涩、水多的口胃在人的两个方面的觉得中是能够高度享用的。
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