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饮酒之后进行性生活的危害你要知道,夫妻保健

　　调查研究注解：中国男子的性能力正在直线下落，最典范的代表，就是男子的精子数目正在以每一年1%的速率递减，有14.7%男子患不育症，临床上男性不育患者也赓续增添。实在，男性不育症是多种综合要素形成的效果，大部分男性不育患者“精神”削弱同生涯方式不健康密切相关。不洁性交、过量手淫、吸烟酗酒、熬夜、乱花药物、饮食不节、心情动摇等是引发男性不育罕见的生涯缘由。

　　性

　　一夜情、婚外情、不洁性交等热情生涯，使淋病、梅毒、支原体、衣原体等沾染死灰复燃，成为形成男性不育最罕见的病因之一;跟着流动人口的增加，两地分居等社会问题增添，禁欲、过分手淫、纵情声色等不良习气形成男性性功能、精子质量下落。

　　发起：增强家庭责任感，制止不洁性交等不良性习气;性生涯适度，不宜纵欲，性功能并不是“用进废退”，也不宜禁欲，精子的质量用不着“休养生息”，越久越好;制止过分手淫习气，临床有些病人因过分手淫而变得了无“性”趣。

　　食

　　“大块吃肉，大碗饮酒”本来是社会富足的显示，但偏好牛、羊、狗等高蛋白及辛辣炎热之品易致使男性精液液化不全、精液偏酸、精子生机下落，下降男性生养力;临时吸烟、大批酗酒会削减精子数目，进步精子畸形率。有人单方面以为男性不育就是“肾虚”，一味以形补形，大吃海狗肾、牛鞭、鹿鞭等，或保健品、壮阳药，引致男性生殖泌尿器官充血，精子情况变差，生机下落。

　　发起：饮食要均衡，多吃油腻有营养的食品，如瘦肉、兔肉、水鸭、大鱼等，恰当增添富含维生素、叶酸、锌等的蔬菜水果，如菠菜、生菜、芦笋、豆类、苹果、橙汁等，削减荔枝、芒果、菠萝、榴梿等湿热之品，不宜服用大蒜、芹菜、可乐等杀精之品;应戒除烟酒;不宜乱花补肾壮阳食品、药物，以避免帮倒忙。

　　行

　　司机、厨师、交警、IT从业人员等是男性不育的多发人群，究其缘由在于久站久坐、高温、空气污染、电波辐射等是影响精液质量的重要要素;有些人喜好洗桑拿、泡温泉、穿紧身裤，形成精子的天生和生机遭到较大影响，由于精子不喜高温;有的人因常常熬夜，精神紧张，影响神经内分泌，效果生精不良。

　　发起：关于因事情、文娱、就寝、心情等引发不育的病人，应注重自我珍爱，接纳步伐，将事情情况影响生养的要素下降到最低限制;只管不要洗桑拿、泡温泉，穿着宽松;心情开朗，争夺晚上11点前睡觉;伉俪两边增强相同。

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