女娲之约｜夫妻私密达人：引荐三款补阳气按摩法……夫妻情感日记……
如何辨别男人精液健康,男性护理
男子跟着岁数的增进和事情生涯等方面的影响，身材的体质就会愈来愈差，阳气就变得愈来愈弱。下面女娲小编就给人人引见三招中医的推拿法，它能够帮你补回阳气的哦!赶忙去尝尝。
一、推拿涌泉穴
涌泉穴是肾脏经络中的主穴，它位于足底足前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处，常常刺激它具有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨的作用。
补阳气推拿要领：有三种要领可应用于刺激涌泉穴。一是用药物烘烤、熏洗，二是用灸疗、膏贴，三是接纳种种中医推拿手段或其他的物理性要领刺激涌泉穴，到达补阳气的目标。
二、推拿气海穴
女娲之爱为读者广泛收集有关两性健康,性知识,性教育,泡妞资源,两性性爱技巧,两性情感故事,性爱技巧等女娲之汉
永久更新！更多好资源关注微信公众号：女娲之汉
气海，气就是气态，海就是大的意义。气海如同气之海洋。气海穴鄙人腹部，前正中线上，脐中下1.5寸。取穴时，可接纳仰卧的姿态，直线贯穿衔接肚脐与耻骨上方，将其10平分，从肚脐3/10的地位，即为气海穴。
补阳气推拿要领：天天用大拇指或中指按压气海穴1次，每次按压15分钟，每分钟按压15次。
三、推拿足三里
足三里能够用如许的要领简朴取穴，从下往上触摸小腿外侧、左膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)。由此再往外，斜下方一点的地方，另有另外一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨以线衔接，以此线为底边向下作一正三角形，而此正三角形的极点，恰是足三里穴。常按足三里穴可补肾壮阳。
补阳气推拿要领：推拿足三里很简朴。天天用大拇指或中指按压足三里穴一次，每次按压10分钟，每分钟按压20次，注重每次按压要使足三里穴有针刺一样的酸胀、发烧的觉得。
(练习编纂：谢运胜)
————
✅生活小常识|✅生活小窍门|✅健康小常识|✅生活小妙招
本文标题：
文章链接：yue.ngnvip.com
文章来源：女娲之约
友情链接：✅女娲导航 ✅分享者社区 ✅健康者社区 云书社区 ✅今日健康 分享笔记 ✅伏羲社区
