女娲之约｜生活小窍门：学会三招远远甩开冬季伤风！……
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近来有无常看到身旁的人打喷嚏、流鼻涕呢?伤风是冬季罕见的疾病，虽然不算是大病，然则得了伤风让人身材很不惬意，严峻了以后还会涌现并发症，那末有甚么设施能让我们远远甩开冬季恼人的伤风呢?本日就来献上康健八招，提拔免疫力，离别伤风!i
1.多吃辣味豆制品
冬季吃辣味豆制品既有助于温煦身材，又可防备伤风流感。美国维克丛林大学营养学家透露表现，辣椒具有加强免疫力的作用，辣酱还能通鼻窍，洋葱和大蒜等也含有可加强免疫系统的植物化学物质。豆腐、大豆中的大豆异黄酮也具有加强免疫力作用。
2.每周两次性爱
美国宾夕法尼亚州威尔克斯大学研讨发明，每周性爱1—2次的人比性爱少的人免疫力更强。唾液测试发明，每周性爱两次，人的抗体免疫球蛋白A(人体抗击伤风的防地)会增添30%。
3.洗澡时唱歌
秋冬鼻腔轻易枯燥，连结其潮湿有助于防备病毒浑水摸鱼。蒸汽是天然解充血剂，可以使鼻粘液软化，买通鼻腔。洗澡时，无妨唱唱歌，有助于加强深呼吸，使蒸汽更轻易深切鼻腔。
伤风 甩开
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